积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用

　　引言：文章结合中学心理健康教育的实际情况和作者近年来在心理健康教学和咨询工作中的心得体会，撰写本文，在以后的教学工作中心理健康辅导将会成为高中教育教学的重要组成部分，对于教师而言，需要利用积极心理学为导向，解决学生的心理困惑和问题，结合心理健康传统教学中的实际困难，提出对高中心理健康教育微课开发与应用展开分析与论述，旨在利用互联网+心理健康微课技术更好的推广中学阶段的心理健康教育，起到抛砖引玉的作用，希望能激起同仁们对中学心理健康教育的重视与推广的兴趣。

　　近年来，伴随着信息技术的高速发展，各类线上线下教学模式层出不穷，学校教与学的方式相较于传统方式发生了很大改变，目前“微课”在教学过程中的运用已经成为了教育行业关注的闪光点，微课视频一般在10分钟以内，内容精炼，形象直观，针对学生学习重难点设计，适合学生自学，反复学，不受时间和空间的限制，有着良好的发展前景，但是目前微课视频的制作要么花大价钱请校外专业人员录制并剪辑，要么采用录屏软件直接录制电脑屏幕，一方面成本较高且质量不高，另一方面不适应学生的学习习惯，容易造成学生审美疲劳。Focusky软件打破了常规PowerPoint的线性展示方式，其效果更加生动炫丽、直观立体，集导出视频、配音、字幕于一体，是个人制作微课的较好的选择，鉴于微课有这些优点，如果能结合心理健康教育，以积极心理学为导向的高中心理健康互联网+微课开发与应用必将有助于心理健康教育在中学阶段的推广，并起到积极的作用。

　　1 高中心理健康教育的概念

　　高中心理健康教育的整体水平不高且不普及，这主要是因为高中心理健康教育课程并未得到各方面的重视，高中阶段的管理人员和教育实施者对学生的心理健康缺乏关注，心理健康课程在开展过程中遇到了重重阻力，对于高中心理健康教师而言，需要重视心理健康教育并结合高中阶段学生遇到的实际问题，设计高中心理健康的教学方案，旨在为学生的心理健康教育提供可行性的理论支持。心理健康教育是当前学校教育工作的重要组成部分，这是国家新课程改革的性质所决定的，鉴于上述各种原因，部分学校教师，提出借助微课的形式，开展中学心理健康教育教学，其目的在于优化传统的教育模式，丰富教育内容，微课的使用能够很好的解决时间以及空间的限制，便于学生学习，也能够为心理健康教育工作提供技术与资源辅助，无论是教师还是学生，都需要首先明确中学生心理健康教育的概念，只有明确了这个基本概念，才能够结合高中学生的实际情况，开展心理健康教育的教学工作，提升教育工作有效性和学生学习的实效性。笔者结合心理健康方面的相关资料以及文献，对积极心理学导向下的高中心理健康教育课程的开发以及应用提供资料以及学科理论等方面的辅助和支持，旨在为提升高中学生的心理健康教学工作提供理论性的指导。

　　积极心理学的研究领域涉及到的内容十分广泛，比如说人的幸福指数、人生理想、希望、并且提倡人们对事物抱有乐观的态度。对于个人而言，积极心理学强调的是人所拥有的积极观点与态度，更多的体现在人的精神层面以及人际交往层面。当然对于团队而言，积极心理学包括责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德，这些都是团队之中每一位成员的优秀品质。这些品质属于积极心理学导向的性格特点，文章从积极心理学的导向出发，以积极心理学作为中学生心理健康水平研究的视角，换言之，积极心理学能够以积极的价值观来解读中学生的心理，目的在于能够激发起人们对美好生活的憧憬与渴望。

　　2 中学心理健康教育微课开发与应用的必要性

　　心理健康教育指导工作是个崭新的事物品，还不完善，具体体现在心理健康教育教学工作中，对于当前处于青春期的学生而言，我们能够看出部分学生身上背负着父母的期望，因而产生了较大的压力。在压力之下，中学生的心理出现心理问题或者出现心理疾病的情况屡见不鲜，这从当前高中心理健康教学的现实情况可以看出。新课程改革之后，中学生的心理健康已经得到了社会、学校以及学生家长的普遍重视，结合当前积极心理学导向的中学心理健康教育的现实情况，很多学校都在对中学心理健康教育的形式进行优化与调整，其中微课的开发与应用就是一种重要形式，对于学校而言，需要把握当前心理健康教育的大好形势，从心理健康教育已有的成绩出发，结合以前心理健康教育所取得的重要成果，开展教育教学非工作，争取对于每一个中学生的学习以及发展都能起到十分重要的积极作用。作为中学心理健康教师更要注重微课在中学心理健康教育中的使用，提高学生学习心理健康知识的积极性，进而提升学生的心理健康水平。笔者认为心理健康教师还需要对已有的研究成果进行仔细的分析与深入的研究，从现有的研究中学心理健康的资料以及研究成果中可以看出，现阶段中学心理健康课程并不适应现阶段中学生身心健康发展的需要，因此，笔者认为需要结合互联网+微课开展心理健康教育，对中学心理健康教育的模式进行针对性的优化及调整。

　　随着计算机技术和互联网的高速发展，为中学心理健康教育的微课开发与应用提供了有利条件，所以我们应该乘着这波发展的东风破浪前行，做好心理健康和微课技术的无缝衔接，并使之为中学生的心理健康发展提供帮助，使学生能够以阳光的心态面对现阶段的学习和以后的生活。当然这种心理健康教育与微课结合的模式也面临着诸多的问题，比如中学心理健康教育提供者的数据渠道局限和素材资源缺乏，专职心理健康教师本来就少，能熟练使用计算机多媒体和网络技术的心理健康教师更少，能把微课与心理健康课程有机结合的老师更是凤毛麟角，当前心理健康教师与学生之间并未实现良好的沟通以及交流等各种问题。

　　3 积极心理学导向的高中心理健康教育微课的开发与应用

　　3.1 利用微课技术，对教师进行培训，不断的优化师资队伍

　　心理健康教师的专业知识和职业技能素质是影响高中心理健康教育水平的关键性因素，而当前大部分学校的心理健康教师，并不是心理学专业的科班出身，在职业资格以及职业胜任力方面略显不足，结合高中心理健康教学队伍的构成现状分析，如果要在中学阶段顺利地开展心理健康教育与微课技术的结合并运用于教学中，这需要对心理健康教师进行职业技能方面的培训，在培训的过程之中，学校需要借助多媒体技术，让教师们首先对微课的使用方法进行熟悉，并明确微课教学与课堂教学的异同点，才能够更好地利用微课教学系统，进而利用高中心理健康教育微课，不断的优化师资队伍，提升师资队伍的职业胜任力，并促进积极心理学导向的中学心理健康教育微课开发与应用。心理健康教师应对学生日常的言行进行观察，在与学生沟通时应注意沟通的方式，使学生在谈话中感到心理健康教师是亲切的，加强与学生之间的沟通，关注学生的心理需求。利用高中心理健康教育微课，不断提升高中心理健康教育微课开发与应用等的效果与成绩。

　　3.2 利用微课，构建学校、家长和学生三方联动的教育网络

　　心理健康教师在日后的心理教育课堂之中，需要关心与重视特殊学生群体，帮助其树立对生活与学习的自信心，教师引导学生与心理咨询师以及专职心理健康教师进行必要的交流与沟通，开展活动的具体形式，可以结合学校的专题活动，或者诚邀教师参加的心理健康团体活动，而在活动之中，可以具体让老师首先对本次的活动主体进行阐述，进一步论述本次活动的最终目的，中间可以穿插老师与学生的交流与互动的环节，使学生从丰富多彩的心理健康实践活动中，体验到心理健康活动的重要性，当然此类课程也能够让学生对自己的人生以及未来的发展有着更加明确的构想。

　　学生心理健康成长需要借助一个和谐友好的环境，那么作为高中心理健康教师，可以构建学校、家长以及学生等三方联动的教育网络，教育网络体系的搭建能够为学生和家长提供心理健康问题的资讯与沟通的平台，学生们可以借助这一平台，与教师、同学之间进行交流与沟通，从而解决自己所遇到的心理问题，加强教师队伍的文化建设，创建良好心理环境，利用互联网+心理健康教育微课的功能，最大程度突出学生的课堂主体性。关心与重视家境一般的学生，树立对生活学习信心，教师积极组织学生参加心理咨询师以及专业人员之间的交流与沟通，具体开展活动的形式，可以以学校的专题活动，或者诚邀教师参加的心理健康实践活动，而在活动之中，可以具体让老师首先对本次的活动的主体进行阐述，进一步论述本次活动的最终目的，然后中间可以穿插老师与学生的交流与互动的环节，从而能够使学生们从丰富多彩的心理健康实践活动中，体验到心理健康活动的重要性，当然此类课程也能够让学生们对自己的人生以及未来的发展有着更加明确的构想。

　　3.3制定符合高中生具体情况的心理评估方案

　　当前学校需要制定心理健康的阶段性评估方案，具体而言，教师可以将班级中的学生，利用互联网+心理健康教育微课，对学生进行小组划分，并为学生的课堂表现以及课下表现进行打分与评价，这样就能够了解学生的心理状态，对有潜在心理问题的学生，学校可以派出专门的心理健康团队成员，及时与学生本人进行沟通，可以安排具有咨询资质的心理健康教师与学生单独对话，充分了解学生们的心理问题，从而加强学校与家庭的合作，架起家校教育的桥梁，有助于提升学生的心理健康水平，并未下一阶段的高中心理情况的评估方案提供合理化的依据。教师可以在心理健康课程教育中，利用智慧云系统，深化学生对心理健康的认识与理解，首先，对班级中的学生进行分组，其次，在分组结束后，教师需要布置小组的任务，在课堂上提出本堂课的问题，从而引导学生对问题进行思考，结合学生们的实际情况，紧接着以小组为单位，进行激烈的讨论，由小组的一位成员对之前的讨论进行总结。其次是借助情景设置教学法。教师可以借助多样化的渠道，深化学生对心理健康中基本理论的认识与理解。具体比如声音以及文字等，让学生在图文并茂的情景中学习高中生心理健康教育，感受文放松自己的心情，从而深化自己对心理健康的认识与理解。借助史论印证法。教师在对心理健康教育进行讲解的过程之中，可以利用高中生心理健康教育事实对自己所讲的内容进行印证，让学生增加对心理健康教育的信任感，从而激发学生们对高中生心理健康教育的兴趣。最后借助诵读的形式。教师可以让学生讲述高中生心理健康教育故事或者诵读经典诗词，从而实现对原有的教材内容的丰富。学生就可以从不同的渠道学习心理健康教育的理论知识。

　　3.4 利用心理健康教育微课，多样化的渠道，深化学生对心理健康的认识与理解

　　教师利用心理健康教育微课，多样化的渠道，深化学生对心理健康的认识与理解，首先，对班级中的学生进行分组。其次，在分组结束后，教师需要给各个小组分配任务，在课堂上提出本堂课的问题，从而引导学生对问题进行思考，结合学生们的实际情况，紧接着以小组为单位，进行激烈的讨论，由小组的一位成员对之前的讨论进行总结。最后是借助情景设置教学法。教师可以借助多样化的渠道，深化学生对心理健康课程中基本理论的认识与理解。具体比如声音以及文字等，让学生在图文并茂的情景中学习高中生心理健康知识，感受放松自己的心情，从而深化自己对心理健康的认识与理解。借助史论印证法，教师可以在课堂教学的过程之中，引经据典，将国内外心理健康教育成功的案例引入到自己的心理健康教育工作之中，让自己的学生能够从案例之中有所感悟以及有所理解，深入了解高中心理健康课堂中的重点难点。教师可以让学生讲述高中生心理健康教育故事或者诵读经典诗词，从而实现对原有教材内容的丰富。让学生可以从不同的渠道学习心理健康教育的理论知识。例如在进行《信息沟通技巧在人际交往中的妙用》这节课程的教学时，心理课教师可以利用微课的方式，将不同的沟通方式、不同沟通方式带来的不同交际效果向学生进行展示，让学生对与他人交流沟通的各种方式产生充分的理解和认知，并且让学生对不同交流沟通方式下所产生的交际效果产生思考，从而更好的展开整节课堂的教学。

　　3.5 将信息技术与心理健康教育紧密结合

　　学校可以借助当前学校已经购置的设备与资源，将信息技术与心理健康教育紧密结合在一起，这样就能够带给学生们不一样的体验，此种教学模式，如何突出中学生心理健康在学生发展中的作用，这是中学心理健康教师需要思考的问题，作为教师，需要结合学生对当前心理健康课程的需要，进一步对心理健康教育课程进行动态性的调整，这样就能够制定出个性化的心理健康教育课程方案。为达到这一目的，首先需要对心理健康教育教师的知识与理论储备进行强化，具体而言就是在每节高中生心理健康教育课程之前，需要做足课前讲义的梳理工作，为课程制作PPT宣讲文稿，并将课堂中的关键点与学生心理健康教育中的表现与反馈巧妙结合在一起，其次需要在上课的时候，以教学案例导入，让学生们身临其境。比如，在进行恋爱心理辅导相关的心理课教学时，教师可以通过微课的形式，将恋爱满足感延迟获取的教学重点，以图片、音乐、视频等形式相互结合，让学生在生动、直观的形式下，以自己比较容易接受的方式对教学重点产生更深刻的认知。

　　4 结束语

　　针对高中生的相关研究可以说是寥寥无几，本课题的研究填补了空缺，是创新研究课题，为将来本课题相关研究提供经验和指导。本课题有助于提升高中生心理健康水平，探寻使用教育心理学导向技术的心理健康教育新模式，进而总结出如何借助现代化技术，如:积极心理学导向下展示课程内容、借助教育心理学导向平台沟通交流，增加对学生心理动态的掌握、积极心理学导向资源帮助分析学生心理变化等方式，进一步提升学生整体心理素质，因此，我们需要不断优化高中心理健康教育微课开发以及应用模式，从整体上提升高中心理健康教育的质量与层次，为积极心理学以及高中心理健康教等领域的研究提供方向性的指导。

　　（作者单位：白银市第九中学）

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