髋关节骨折的护理常规知识科普

　　李凤岚

　　（冕宁县人民医院 四川省凉山州 615600）

　　髋关节作为支撑人体站立以及运动的重要关节，平时人们生活中，一旦活动量较大，或者出现意外事故，便有可能导致髋关节出现骨折。尤其很多老年群体相较于年轻人而言，更易发生髋关节骨折，而髋关节骨折患者不仅会出现局部肿胀、疼痛、自身活动能力受限等典型临床症状，若病情较重，或未及时得到救治，任其发展最后患者甚至会有股骨头坏死的表现，严重的甚至会导致患者死亡。民间也有一种说法，髋关节骨折是人生最后一次骨折，由此可见，髋关节骨折对人体危害极大，所以对于髋关节骨折患者，尤其老年而言，了解髋关节骨折相关护理常规知识，做好针对性的护理工作便显得极为必要，这也是保障患者能够早日康复的基础条件。本文将对髋关节骨折的护理常规知识进行全面科普分析。

　　1、髋关节骨折对人体健康的危害性

　　1.1 引发坠积性肺炎

　　髋关节骨折对人体健康危害性较大，比如髋关节骨折患者往往行动受限，必须长时间休养，这便导致有的患者可能因此处于肺底部充血、淤血状态，随时间推移发展成肺部水肿发炎，继而造成细菌感染，最终引发坠积性肺炎，直接对患者生命安全形成直接威胁。

　　1.2 下肢端深静脉血栓

　　髋关节骨折还会导致患者出现下肢端深静脉血栓，这主要是因为髋关节骨折患者需要大量时间卧床静养，活动量大幅减少，患者静脉血液便会因此受阻，最终便会出现下肢端深静脉血栓症状。

　　2、髋关节骨折的护理常规知识要点

　　2.1 注重疼痛护理

　　对于髋关节骨折患者护理，一般确诊髋关节骨折后，患者临床多有不同程度的疼痛症状，有的患者可能骨折程度较重，或者自身耐痛能力不佳，常会出现难以忍受的现象，食欲、睡眠也会因此受到影响。针对此类情况，便要按照患者疼痛程度给予必要的护理，比如利用止痛药，或者引导患者注意力来缓解其疼痛症状。若患者疼痛比较剧烈，转移注意力或者使用止痛药仍然难以见效，便可为其使用镇痛泵，使之病情症状可以得到有效控制。

　　2.2 专业的运动护理

　　虽然髋关节骨折患者多为老年群体，且老年患者群体由于自身身体机能退化，运动功能也在不断减弱，但在恢复期也要采取专业的运动护理，才能避免髋关节骨折可能引发的系列并发症，达到加速自身康复进度的目的。但这个过程中，患者一定不可盲目的去锻炼、运动，坚决不能做幅度过大的动作，避免髋关节受到二次损伤，同时运动期间也要做好安全防护措施，不可出现摔倒等情况。通常情况下，髋关节骨折后恢复期普遍在3 个月以上，所以运动方案设定，需要结合患者实际情况合理制定，比如活动耐受相对较好患者，不影响骨折端的前提下，可适度采取肌肉功能锻炼方案，以增强自身体质，促进身体血液循环，从而起到预防肺部感染、肌肉萎缩、加速康复的效果。若年纪较大、病情较重、难以自行活动，此时患者则要根据医生建议，采取被动锻炼运动，如理疗、按摩等，全程需要在医护人员帮助下合理锻炼，以防止肌肉萎缩、褥疮、下肢端静脉血栓等并发症出现，最终达到有效加快患者康复进度的目的。

　　2.3 科学合理的生活护理

　　髋关节骨折患者还要做好生活护理，这也是进一步减轻髋关节骨折症状，加速患者康复的必要举措，比如平时饮食要健康卫生、营养均衡，养成规律饮食的习惯，若早期康复阶段，患者没有食欲，也可适当吃些营养补品，尽快补充体内所需能量，但也要适度，营养补品虽然有助于恢复，但“过犹不及”，不能多吃，多吃反而会导致体重增加，康复期延长的状况发生。且髋关节骨折患者还要适当多吃些富含维生素C 食物，因为本质上维生素C 有一定促进骨骼生长的效能。同时纤维素含量丰富的果蔬也可适度多吃，以加速患者胃肠道消化效能，以避免出现便秘。除此之外，在此纠正一个认知误区，比如生活中很多人都会主观认为骨折期间多喝骨头汤可以加速骨折恢复，但这种认知本质上是没有科学依据的，骨汤中含有的脂肪、嘌呤，长时间大量饮用，不仅会导致患者自身体重升高，尿酸也会随之增加，并不利于患者顺利康复，所以骨头汤可以当作调剂味觉的调剂品偶尔喝点就行，不可长期、大量饮用。

　　2.4 心理护理

　　髋关节骨折患者发病初期疼痛症状明显，且暂时失去活动能力以及自身对后续治疗、康复效果的担忧，多重因素累积下，自身便会出现各种各样的负面情绪，比如惶恐、悲伤、担忧、愤怒、焦躁等，这些负面情绪无疑会直接对患者治疗后康复效果产生十分不利的影响。所以对于髋关节骨折患者，必须及时给予其必要的心理护理，此时医护人员、家属必须主动多与患者交流沟通，放松患者心情，告知髋关节骨折治疗方法、护理要点，列举治疗成功案例等等，使患者能够平常心对待该病症，树立良好的战胜疾病自信心，这也是促进髋关节骨折患者治疗康复效率的必要条件。

　　2.5 及时补钙

　　多让髋关节骨折患者晒太阳，谨遵医嘱的每天服用钙片，及时补钙，这也是加快髋关节骨折患者康复速率的有力举措。

　　科普小结

　　髋关节骨折患者一般恢复期较长，必须做好全方位的常规护理，才能有效避免患者出现各种不良并发症，缩短患者康复时间。与此同时，髋关节骨折患者也要按照医生医嘱要求，做好定期复查，及时了解自身恢复情况，科学调整治疗护理方案，才能确保自己早日恢复至健康状态。