全智贤的极致诱惑力 超低能瘦身法公开

　　自从《来自星星的你》大火之后，网上流传着这样一句话“12年前，全智贤用《野蛮女友》告诉你，只要长得美，地球上的男人任你欺负；12年后，全智贤用《来自星星的你》告诉你，只要长得美，连外星人也可以随便欺负。”想有都教授这样的完美恋人，你自己就得是完美的。别不说，学学2千的瘦身方法，你会收获很多哟！

　　1.韩流明星千颂伊的瘦身法 低卡是制胜关键

　　千颂伊语录：“今天为了减肥我只吃了半颗洋白菜和一个苹果。”

　　洋白菜：即卷心菜，又称甘蓝，约90%的成份为水，富含维生素C 热量极低，每100g洋白菜中只有17大卡的热量；同时洋白菜还含有丰富的纤维素，饱腹性能极佳，作为减肥时期的食物是最好的选择之一。

　　苹果：苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　卡路里：成人每天至少需要1500卡的能量来维持身体机能，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

　　白菜苹果泥 200卡打造完美体型

　　材料：洋白菜100g、苹果1个，土豆半个

　　制作：1.土豆隔水蒸熟后碾成泥备用。

　　2.苹果碾成泥，和土豆一起搅拌均匀。

　　3.洋白菜切成丝，直接用步骤2中的泥铺在上面搅拌即可。

　　食用方法：代替午餐食用。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道解析：100g洋白菜的热量只有17大卡的热量，而半个的土豆只有30大卡的热量，1个苹果仅有125大卡的热量，一道餐点的总共热量还不到200大卡，如此之低的热量再加上丰富的纤维素，在不生成脂肪的同时还能有效减少脂肪，是非常适合减肥期间食用。

　　2.超豪华穿搭，女神的造型全解析

　　剧集受欢迎除了因为男、女主角养眼加剧情峰回路转外，剧中多个名牌造型亦与剧情有关连，如为突显出女主角千颂伊的角色性格和星途， 便借用如Lanvin、Chanel、Celine、Givenchy等大牌来衬托，令剧集非常赏心悦目。

　　【明星聊天室·老公吃醋亲热戏】

　　01年的《我的野蛮女友》令全智贤成功打入中国市场，以后“野蛮女友”就等于全智贤。相隔12年，32岁，身为人妻的全智贤气质依然，驾驭卖得了萌，耍得了酷的超级女生千颂伊，简直就是得心应手。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：老公对电视剧中的亲热场面有意见吗？

　　其实《盗贼同盟》中和金秀贤的kiss是我的萤幕初吻。还记得电影上映那时刚刚结婚，老公始终不是圈内人，他看到我和别的男人kiss 都会有点不开心，就算《盗贼同盟》的票房再好，讲笑话他都不高兴，哈哈。结了婚心态就不同了，我只想kiss我老公，不过作为演员，剧情需要都会kiss。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：既然老公这么吃醋，考虑过减少拍戏吗？

　　我还是会和婚前一样继续拍戏，因为婚后会有不同体会，我可以利用这个经验，拍多点让大家有共鸣的电视和电影。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：有没有计划生孩子呢？

　　想先享受一下二人世界，不过也不抗拒（生孩子）。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：很多人评价你的角色演得很好，你自己怎么评价那些角色呢？

　　之前在电影《柏林》里我饰演的尹晶惠表面是个女翻译，另一方面却是秘密特工裴仲成的老婆，是解开戏中所有谜题的关键人物。而《盗贼同盟》有很多动作场面，但不用很多打斗，因为角色很内向，对我来说反而更难。导演说尹晶惠是因为被老公怀疑搞到内心受伤，反而变得自信。其实我不是很清楚那种感觉，直到现在，我都不肯定自己是否能够胜任。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：同为艺人，和千颂伊有哪些相同或者不同呢？

　　千颂伊早电视剧里是个艺人，不需要多修饰什么，所以演起来很舒服。要想和千颂伊很相似，最困难的问题就是白痴美，重要的是，一直自称“国民女神”，还有自称“亚洲之星”，太完美了，是在是没有什么不会的，就只能是从外星来的。因为她总是像个没有明天的人一样讲台词，很难，到底应该说我哪部分像她。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：评价一下金秀贤呢？

　　金秀贤是个性格超积极的人，经常会有一些类似外星人的打气方式。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：《来自星星的你》里面有一段舞蹈，是自己本身就很擅长舞蹈吗？

　　与其说很擅长跳舞，不如说我本来就很喜欢节奏感。我的运动神经也算不错，比较喜欢用身体来表达自己。

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