自从爱上涂红唇后，便发现了一个大问题，就是无论红唇涂得再完美，一露齿笑就出事。鲜红的唇色，令不少美眉本身已「黄黄」的牙齿显得更黄，看起来异常突兀。其实无论化不化红唇，张开口看见一口黄牙也绝对吓人。想笑得有自信，就要由美白牙齿开始。本期【女刊美容】微信频道就教大家来美白自己的牙齿，让美眉们从此之后拥有一个自信的笑容！
习惯白
要保持牙齿洁白，首先就要由日常生活习惯入手。除了勤刷牙之外，以下的小贴士也要坚持做哦！
1.习惯吃饭后要漱口，能清除口腔内的食物残渣之余，同时防止食物色素令牙齿变色。
2.喝饮料时，尽量使用饮管，尤其是可乐这类深色饮品，更加要避免直接接触牙齿。
3.多吃深绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等等。这类蔬菜均含有保护牙齿的矿物质，能形成保护膜，防止牙齿变色。
4.多吃含有丰富维他命C的护齿食物，如蔬菜和水果等等，除了美白牙齿，还可令牙齿更坚固，减少牙龈疾病出现。
5.喝咖啡或茶时，尽量加点牛奶，能改变咖啡和茶的化学结构，使色素较难附着于牙齿上。
6.绿茶含有能美白及巩固牙齿的氟，平时多喝绿茶，更有助抗酸和防蛀，令牙齿健康。
天然白
不想花钱又想美白牙齿，不妨参考以下的天然方法，利用家中的食材，自制美白牙齿的秘方。然而，这些方法最好隔一段时间才进行1次，以免破坏珐琅质。
①草莓牙膏
材料：草莓1粒、苏打粉半勺
1.先将草莓碾成糊状。
2.将苏打粉与草莓糊混合。
3.以柔软的牙刷沾上混合物，涂抹于牙齿上5分钟，然后漱口即可。
②柠檬洗牙
用柠檬挤出柠檬汁，晚上刷完牙后，用牙刷沾上柠檬汁，然后轻刷每颗牙齿，可令牙齿洁白。
③椰子油洗牙法
每天早上起床后，空着肚子把1勺椰子油含在口中，在牙齿间来回漱口，维持15至20分钟后吐出来，然后以暖盐水漱口再刷牙。
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