高中体育教学中增强体育特长生训练效果的策略

　　于 萍

　　（齐齐哈尔市第一中学校 161000）

　　【摘要】高中体育特长生在高中教育体系之中属于特殊的存在，通常这部分学生文化课成绩不高，希望通过体育特长的方式，来实现高考加分的目的，真正能够考入理想的学校。因此，高中体育特长生通常都需要经过系统和长期的体育锻炼，但是，体育特长生自身文化课成绩也不应该出现下滑的情况。体育特长生对比文化课程学习而言，自身学习压力普遍较大。所以，高中体育教师在开展教学活动之时，则需要首先关注体育特长生这一学习特点，在不断创新与优化体育教学方法之时，增强体育特长生的训练效果，这样学生才能够在高考之中获取更理想的分数，真正考入到自己梦想的高校。本文分析研究高中体育特长生训练的具体现状，从而探究与探索体育特长生训练的基本方案，提升训练效果。

　　【关键词】高中；体育特长生；训练效果

　　中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2023）1-010-01

　　高中体育教师只有开展因材施教的基本方案，才能够保证每一个学生体育潜能得到进一步挖掘。高中体育特长生参与体育训练，不单单有利于自身身体素质与心理素养的发展，而且也能够帮助体育特长生在参与高考之时，获得一些有利的条件。所以，高中体育教师需要通过教学创新之举，帮助高中体育特长生积极参与体育训练之中，为自身参与高考奠定良好基础。

　　一、高中体育特长生训练的现状

　　第一，高中体育特长生体育训练缺乏合理性计划。在当下高中体育特长生训练过程中，往往存在特长生过于关注体育训练，而忽视文化课学习的基本情况，这造成了体育特长生不能实现体育训练与文化课学习之间的协调发展，会直接影响到学生最后高考的成绩。因此，对于高中体育特长生而言，教师需要制定切实可行的培训计划，使得学生不会因为文化课成绩而导致整体处于劣势地位。

　　第二，高中体育特长生往往不具备系统性的体育训练计划。在高中体育特长生训练之中，教师经常对学生体育训练产生足够的期望，但是，对于学生文化课学习丝毫没有任何期待，也不会给体育特长生文化课学习更多指导。许多高中体育特长生本身文化课成绩都不好，如果在学习之中态度过于松散，那么变会出现恶性循环的问题。因此，高中体育教师在安排体育特长生训练之时，应制定系统性的训练计划，更有目的性指导学生参与体育训练，同时也要参与文化课的探究之中，增强高中特长生整体训练效果。

　　二、增强体育特长生训练效果的策略

　　1.有区别的进行课程安排

　　高中体育特长生在经历完高强度的体育训练之后，如果快速进入到文化课的学习之中，那么整体学习精力无法得到保障。因此，高中体育教师在教学与训练之下，可以适当将高中体育特长生统一安排到一个班级之中，这样体育特长生与正常学生分开，便能够按照体育特长生具体的训练时间来统筹安排文化课的教学时间，大幅度降低了高中体育特长生的学习难度，让高中体育特长生能够更有精力进行体育训练和文化课学习，从而达到预期的体育训练效果。

　　比如，学校可以将全校的体育特长生统一划分成为各个独立的班级，然后将文化课学习时间和体育训练时间区别开来，在这两种课程之间增加一节自习课，给学生一个缓冲的时间，以便学生用比较轻松的状态投入到文化课学习当中。

　　2.增强对体育特长生的重视

　　学校与教师需要进一步关注高中体育特长生的训练进度，在给予高度重视之时，使得高中体育特长生内心深处也能够有所波动。学校与教师需要在转换观念之下，尽可能站在体育特长生发展的角度，以积极向上的教育态度去为每一个体育特长生制定合理的培训计划，让学生都能够得到全面发展。当然，在体育特长生的重视培养计划之中，同样离不开家长的支持和关注，家长对于体育特长生也不应该过于严格，必须尊重孩子的选择，这样才能够给予孩子更多支持与鼓励，帮助孩子充实自信心。

　　3.制定科学合理的训练计划

　　科学与系统的体育训练计划，是高中体育特长生开展有效体育训练的重要基础，对于提升高中体育特长生训练效果有着至关重要的作用。在体育特长生体育训练之中，教师需要发挥组织者与引导者的功能，要关注教学语言的正确措辞，通过幽默生动的教学方法，为高中体育特长生传授正确的体育技能和体育动作，使得学生真正理解到体育内涵。当然，高中体育教师一定要首先为体育特长生进行安全教育，避免学生出现训练受伤的情况。

　　另外，教师要依据学生的实际情况，在发掘学生潜能的基础上，为学生制定适合的训练计划，使学生通过系统化的训练，增强训练效果。此外，教师对学生的培养计划要注意时间的分配，帮助学生合理地安排训练时间，使学生保持最佳的训练状态。

　　总而言之，学校和教师对于高中体育特长生而言，赢给予足够的关注和鼓励，这将会直接影响到高中体育特长生训练的整体效果。并且，高中体育特长生是否对参与体育训练拥有足够的认知，也会影响体育特长生参与体育训练的整体积极性与主动性。因此，学校与教师不单单需要关注体育特长生的体育训练效果，同时， 也需要进一步引导体育特长生端正自身学习态度，平衡好体育训练与文化课学习之间的关系，从而明确体育特长生训练的总体目标，这样学生才不会引导轻视或者模糊目标，而导致自身出现训练效果不佳的情况产生。只有学校、教师与家长共同努力，才能够为体育特长生营造一个良好的体育训练氛围，在根本上保证了体育特长生训练的整体效果，为体育特长生高考成绩提升奠定良好基础。

　　参考文献：

　　[1] 邹行军 . 高中体育特长生思想行为现状及对策 [J]. 吉林教育 .2016（13）

　　[2] 温如刚 . 当前高中体育特长生思想行为现状及对策 [J]. 新课程（中）.2016（03）

　　[3] 陈凤娇 . 四川省绵阳市区重点高中体育特长生学习与训练现状分析及对策 [J]. 文体用品与科技 .2016（04）