西藏看尽千里百变桃花

　　西藏东南沿线林芝波密地区，每年三、四月之交，从拉萨到然乌湖，绵延千里的川藏南线沿途桃花夹道盛开。其花之艳丽、盛放程度并不亚于江南。最令人惊艳的是这里的桃花随着高原地理地貌环境的变化，形成了峡谷、河流、沙漠、雪山、村庄、冰川等各式各样的百变桃花景观。

　　看桃花，就来藏东南让你一次过看尽千里桃花源。

　　藏东南 百变桃花地图

　　在西藏的东南部，举世闻名的喜马拉雅、念青唐古拉以及横断山脉在这里滙聚，西藏母亲河雅鲁藏布江及其支流帕隆藏布江和尼洋河在这些高山峡谷之间流淌。在这里雪峰、冰川、林海和峡谷云集，每年三、四月间更是桃花盛开，沿途大小村落山沟林间都是桃花朵朵的田园美景。

　　林芝峡谷桃花

　　地球上最深、最长、海拔最高的雅鲁藏布大峡谷，沿雅鲁藏布江和尼洋河两岸一到春天就开满野桃花，深邃的峡谷在粉红色的野桃花衬托下分外妖娆。

　　米林沙漠桃花

　　全中国唯一可以看到沙漠与桃花并存的奇特景观，还有在雅鲁藏布江流域特有的天漠景观，这些都是西藏其他地方看不到的独特景观。

　　波密雪山桃花

　　在波密县城扎木镇附近就有十几座雪山，桃花盛开时与雄伟雪山交相辉映。

　　粉红的桃花和绿油油的青稞还有远处的雪山的搭配，是中国其它地方看不到独特春光。

　　松宗村庄桃花

　　现在很多有好多桃花盛开的地方都称自己为桃花源，而位于松宗镇上有一处堪称为真正西藏桃花源的小村庄。不被游客打扰，静静躲在雪山环抱之下。雪山、冰川、桃花、村庄等元素全部具备。

　　米堆冰川桃花

　　林芝、波密境内还有世界上发育最成熟、面积最大的海洋性冰川，这些冰川的冰舌伸到原始树林，甚至村庄旁边，跟盛开的桃花相衬托。

　　林芝 寻觅最美的峡谷桃花

　　被誉为「西藏江南」的林芝地区，每年三、四月之交，是林芝最美的时间。尤其是在三月下旬举办的「桃花节」前后，雅鲁藏布江两岸一派桃红柳绿。想不到雪域高原竟有如此柔媚秀丽的景象，恍如「春风又绿江南岸」。

　　然而，这里不但有江南的妩媚秀丽，也不乏雪域高原的雄奇壮阔：海拔高达7，820米的雪峰——南迦巴瓦、海拔3，538的高原湖泊巴松错、中国最美的冰川来古和米堆冰川、地球上最深、最长、海拔最高的雅鲁藏布大峡谷……林芝桃花盛开时，与雄伟雪山交相辉映，在这样的背景中展现春色，你说，如此独特的春光还能在哪儿看到？

　　春季是林芝地区鲜花灿烂的日子，桃花、杜鹃、格桑花……整整持续到五月。春天的暮雪，结冰的湖面，静谧的湖水和旁边披着薄薄一层雪的农房为照片带来宁静祥和的气氛。大景、近景、特写镜头，都可以用在这些地方。可以利用大光圈虚化背景，拍摄桃花节上盛装的姑娘小伙、寺庙神舞里带着面具的喇嘛们和他们粗狂古朴的舞姿。沿着尼洋河或雅鲁藏布江行走，几乎处处是景，巴松错、尼洋河、大峡谷等等风光明信片般的摄影题材比比皆是，而人文景观更不逊于西藏其它地方。野生桃林是林芝地区的一个组成部分，离林芝县城东南方向约５公里处的嘎拉村桃花沟是拍摄「桃之夭夭」的最佳地点。

　　想拍峡谷桃花

　　交通：林芝机场已开通，成都至林芝，夏秋季（3月下旬到10月上旬），每周二、三、四、六和日各一班；冬春季减为每周2班（周三、周五），票价单程￥1，480／人。机场距八一镇41公里，有民航班车往返，车费￥25／人。林芝首府八一镇到各个景区的道路非常好，为了能拍到好的片子，建议最好租车，并且时间要充裕。

　　住宿：八一镇被称为「小广东」，吃、住条件都很好。从星级到一些普通的客栈、招待所，价格不等，从￥888的标间到￥50散客牀位，任君选择。

　　林芝迎宾馆（0894）5822410

　　福建大酒店（0894）5886666

　　假日酒店（0894）5820111

　　饮食：餐馆以大众化的川菜为主，鲁朗镇石锅鸡不可不试，约￥200-300／锅。

　　色季拉山 翻过雪山看桃花

　　林芝地区可称为「桃花村」或「桃花沟」的地方可不少，波密县的松宗乡就应数得上。我们此行要前往来古冰川，正好与松宗在同一路线上。由林芝去波密的路非常难走。首先要翻越海拔约4，600米的色季拉雪山垭口，然后要通过目前滇藏线公路最艰难的「通麦天险」路段。这是泥泞不堪的悬崖路，一路上险情不断、事故频生，我们在这路上堵车近3小时，能行车的时候平均车速也不到20公里，好不容易过了通麦关口，才回到正常的路面上了。

　　翻越连绵雪峰

　　虽然这段路艰辛无比，但是风光确是整条滇藏线上最漂亮。最令我欣悦的是，每翻越每座大山的山麓都时有桃色勺勺映入眼帘，让我们轮回穿梭于冬韵和春光两重天地的陶醉中，真可谓「看红妆素裹，分外妖娆」！阳春时节到藏东地区来旅行，显然得到不少好处。首先是既可以阅尽高原春色，又还能饱览冰峰皑皑的雪域风光，可谓两全其美。试想，夏日消融，江河横溢，人或为鱼鳖；冬天则千里冰封，周天寒彻；那样的天气，旅途艰险难测。我们是有预谋地欣赏「两全其美」，雪里看花，花中看雪，何其写意！

　　站在这山巅，真有与天比高之感，一览群山，雪岭起伏连绵，气势恢弘。冬春季节是最容易看到南迦巴瓦峰的，也是拍摄南迦巴瓦峰的最好时机。若采用侧逆光摄影，拍出来的照片有灰雾不清晰。建议不要在夕阳落山前拍摄，最好提前一个多小时，在太阳照射角度还不是很低时拍摄。在鲁朗林海的观景台也可以远眺南迦巴瓦峰。色季拉山从4月起至6月，是漫山遍野的杜鹃花海，各色杜鹃千姿百态竞相怒放，也是拍摄的重点。在色季拉山也是可以看见南迦巴瓦峰的，不过稍微小了些，需要400以上的长焦镜头。但是这些都建立在运气和天气的前提下。最佳拍摄点在距色季拉山口5-6公里处，只能是下午，光线为顺光，最后一抹阳光照在峰顶应为7点40左右（初春）。在此位置还能同时拍到另一座海拔7，151米的加拉白垒峰。

　　想去鲁朗林海

　　交通：八一镇到鲁朗林海85公里，班车￥70-80／位。尽量包车前往波密，以便沿途可以随时停车拍照。

　　住宿：沿途均为一些吃饭和住宿一体的小楼房，床位约￥60-80/人左右。有些小客栈的楼顶就是拍摄雪峰的地点，可以在此等待日落时分拍摄夕照金山。

饮食：鲁朗石锅鸡大名鼎鼎，价格当然也很不普通：中锅￥260，大锅￥400。

　　鲁朗林海

　　位于林芝县境内，距八一镇70公里。鲁朗，藏语意为龙王谷，也是「叫人不想家」的地方，海拔3700米，高原山地鲁朗牧场，灌木丛和茂密的云杉松树组成连绵不断的林海松涛，墨绿的山影、皎洁的雪山、飘忽的白云勾画出鲁朗最常见的风景。用鲁朗颇具林区特色的木栅栏、星罗棋布的藏式小屋打破大片田园风光的呆板，黑色的柏油马路、红色的路桩在绿色的山体上画出弯曲的线条，山间的云雾时聚时散，利用对角线构图将飘渺的云烟和朦胧的山林表现出来。无论晴天阴天下雨天，鲁朗都是出好照片的地方。拍摄鲁朗风光，用广角拍摄雪山、高山森林、草甸、河流、庄稼时要注意其层次感。

　　波密 人面桃花相映红

　　波密地处念青唐古喇山与喜马拉雅山交界处，来自印度洋的西南季风给波密带来了温和潮湿的空气和充沛的雨量，类似典型的江南气候。波密生长着世界上最高大的亚高山针叶林，是西藏森林最茂密的地区。波密县境内还有世界上发育最成熟、面积最大的海洋性冰川。冰川融化成河，滋养着高山牧场，寺庙和田畴村庄在夕阳下，静美得如同油画。波密县的松多巴热神山是世界着名十三大圣地之一，传说莲花生大师修炼过的石洞和格萨尔王的石像就在山上。

　　初春的波密，可以拍摄到晶莹的树挂和碧蓝的江水相映衬的片子，可以用大光圈虚化背景，突出树挂的晶莹剔透。春天满山满谷的野桃花映红了江水，很有「日出江花红胜火，春来江水绿如蓝」的味道，注意粉红的桃花和绿油油的青稞还有远处的雪山的构图搭配。藏东南的房舍大多为木质，夕阳的光线洒在黑亮的屋顶有特殊的光芒。偶然出现的红色屋顶的小木屋是照片里闪亮的点缀。就算天气不好，云层虽厚，但半遮半掩的雪山带有朦胧的美感。

　　摄影点推荐

　　波密县通麦大桥是拍摄帕隆藏布江和易贡藏布江交汇的最好地点。桥下方四十米处有一座弃用老式的铁索桥，这里取景也不错。出波密县城往林芝方向，一片美丽的田园中有几棵造型优美的高大树木，不远处的帕隆藏布河滩上还有许多造型各异的枯树桩，这里值得花时间和精力进行摄影创作。如果没有太多的时间，在波密县城边，就可以拍到房舍田园、冰山雪峰这天地间山川景物交相辉映的风景照片。波密可以拍摄的景色太多太多，要保证相机在随时可以使用的状态。

　　波密

　　古称「博窝」，藏文意思为祖先，历史上的波密王能够与势力雄厚西藏地方政府对峙多时，曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部波密古代文明史，便是一部千年藏族部落史。特殊的历史经历就造就了波密既不同于康区、又异于工布地区独特的民俗风情。波密的「热巴舞」闻名全藏区，歌声高亢、优美，舞蹈动作刚健，身佩易贡藏刀的波密汉子雄姿英武，赛马场上竞技激烈，让人激动不已。

　　想去波密拍桃花

　　交通：县府驻地为扎木镇，距离林芝首府八一镇差不多236公里，班车班次较少，建议包车。沿途可供拍摄的景点较多，方便停车。

　　住宿：各类大小宾馆十多家，桃花节期间标间￥300-600／间不等，牀位￥80／位起。

　　波密悠游道国际青年旅舍

　　地址：西藏波密县城扎木西路

　　电话：（0894）5422111

　　松宗 真正的桃花源

　　从波密到松宗约40公里，路上不时见到白雪皑皑的雪峰，还经常有桃花在路边出现。这一带雨水较多，若是天气晴朗，在早6点30分左右定能拍到晨曦中金色的巴登拉姆雪峰，傍晚则可拍到松多巴热和念波茶热神山。沿途茂密的森林、湍急的河流、大片绿色的田园和座座村落，以及田野中高大苍劲的野桃树，是波密主要的拍摄元素，再加上一座座云雾缭绕的雪峰，使波密形成了世界少有的秀丽与雄壮相结合的美。因为这一带的海拔有3，500~3，600米，桃花开得正是盛期，叫人禁不住心花怒放，我们频频停下车来拍摄，端的是「人面桃花相映红」。10时多到了松宗。没想到，碰巧这一天正是松宗藏族人的赛马节。但见盔甲神山下的草原搭起了五彩缤纷的「帐蓬城」，成千上万的藏民聚集在这里过节日，我们也一起欢乐了两个多小时，才顾得上去拍摄桃花。

　　松宗的「桃花沟」是在一处高台

　　地与山沟边，古桃林密布，桃树都长得相当粗壮，树干姿态苍劲，拍摄起来特别有韵味。山谷中出现一个个被绿色田野环绕的村庄，房屋均为木板结构，一道道栅栏将绿色的田园分割成不同的形状，田野中生长着藏东南特有的一棵棵苍劲的野桃树，每年4月，粉红的桃花盛开在气势磅礴的雪山中，更显出一种柔情和坚韧不拔之美。

　　桃花摄影技巧

　　减法构图

　　一般人看到美丽的花卉，激动起来随手就拍，往往会拍得包罗万有，主次不分；回来一看照片，却完全没有原来的动人之感。他们吃亏在不懂得摄影艺术是减法的艺术。减法构图，就是把客观的物体及背景环境，通过你在镜头中的观察去裁减杂乱多余的部分，只留下美好的东西。并设法用景物移位、镜头调动来避开杂乱的东西，突出美好的景物。

　　景深控制和用光技巧

　　要突出主体花朵，控制景深是基本的手法。须知道，拍摄时采用的光圈越大，景深会越短浅，反之则景深越深远；镜头离物体越近，景深越浅，反之则越深。通常在近摄花草和昆虫时，景深都很浅，容易把主体和背景分离开来，自然就突出了主体。但有时花和枝会形成互相交错的关系，对焦点落在何处就要有所选择。事实上，前、后的景物一律清晰并不是好的效果，有虚实对比，才容易显出主次关系和表现出韵味来。再美的花朵，在顺光时往往会显得平平无奇，最好避免用正面的顺光。桃花瓣是很薄的，在逆光时会透射出美妙的形态，所以可留意寻找逆光、侧逆光的角度。

　　反射镜头营造浪漫意境

　　花卉摄影的各种技巧，以反射式长焦镜头追求迷人的朦蒙美最为摄影者所喜好。反射式长焦镜头，其特殊的光学结构可以使焦点以外的光斑变成美丽的光环，并且使背景产生特殊的虚化效果，这是花卉摄影的利器。除了用反射式镜头拍摄以外，近年来流行以柔焦方法拍摄出有如轻雾般的朦胧效果。最有效者，是用两次或多次曝光来营造朦蒙感。两次曝光拍摄，主要是用虚、实双焦拍摄。方法是：第一次曝光时聚焦于主体，得到清晰的影像；第二次曝光则使所有的景物脱焦，得到朦蒙的影像；两种影像叠在一起，就合成了实中有虚，虚实相融的景像，使画面呈现迷蒙浪漫的意境。

　　看尽百变桃花行程

　　Day1 香港（深圳）成都（重庆）

　　Day2 成都（重庆）飞林芝米林（桃花村）林芝

　　抵达林芝机场后，乘车往米林观赏拍摄高原桃花，远方的雪峰顶还有皑皑白雪，山涧里的桃花已如醉霞绯云般地怒放。乘车前往林芝机场桃花沟观赏桃花，游览世界柏树王园林，欣赏世界柏树王的巴结乡巨柏树。之后乘车往参观喇嘛岭寺。

　　Day3 林芝色季拉山鲁朗林海天险通麦古乡湖嘎朗湖波密

　　早餐后乘车前往波密，翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。穿过密林似海的鲁朗林海，沿途观赏鲁朗河谷风光。欣赏藏东南原始森林、云海、雪山景色。

　　Day4 波密帕隆藏布江大峡谷风光米堆冰川、雪山风光然乌湖

　　乘车往雅鲁藏布江的重要支流帕隆藏布源头之一的然乌湖，湖边是绿草茵茵的草甸，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

　　Day5 然乌湖晨曦来古村、来古冰川瓦村然乌湖

　　早餐后前往来古村拍摄美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是我国一个观看冰川的绝佳地点。观赏冰川之后，乘车往然乌镇瓦村拍摄当地民居风光。

　　Day6 然乌湖德姆拉山古玉田园风光、桃花沟西藏江南水乡察隅

　　沿然乌湖盘山公路南行，翻越德姆拉山口。沿途经过古玉乡，古玉有一片天然野生桃林。之后乘车往察隅，察隅在西藏高原的东南部，是喜马拉雅山和横断山脉交界的地方。

　　Day7 察隅德姆拉山风光然乌风光帕隆藏布江大峡谷风光波密

　　从然乌湖沿帕隆藏布江大峡谷前往西藏的小瑞士——波密札木镇。沿途原始森林、秀美雪山、田园风光尽收眼底。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

　　Day8 波密天险通麦鲁朗田园牧场风光色季拉山风光林芝

　　乘车向天险通麦出发，穿过密林似海的鲁朗林海，沿途观赏鲁朗河谷风光，岗乡自然保护区森林风光，欣赏藏东南原始森林、云海、雪山景色。沿途观赏大小村落山沟林间、雅鲁藏布江和尼洋河峡谷桃花盛开的田园美景。

　　Day9 林芝雅鲁藏布江峡谷风光、远观南迦巴瓦峰派镇直白村林芝（拉萨）

　　乘车观赏雅鲁藏布江、尼洋河峡谷风光，然后驱车前往派镇，沿途可欣赏尼洋河与雅鲁藏布江交汇处迷人景色。顺江而下至派镇，转乘景区观光车前住直白村，在观景台欣赏中国最美的山峰－南迦巴瓦峰雄姿。

　　Day10 林芝（拉萨）成都（重庆）深圳（香港）