甲状腺疾病的保健知识

　　韦文合

　　（广西河池市人民医院 广西河池 547000）

　　甲状腺疾病在我国有较高的发病率，引发该病的原因有很多，遗传、手术、药物、不良的生活方式及饮食习惯、长期消极的情绪和精神状态等都会导致甲状腺疾病的发生。由于涉及到的疾病种类比较多，发生原因也呈现出复杂性的特点。各种类型的甲状腺疾病患者中，多数是慢性病，能够彻底治愈的只占少数，多数患者需要终身服药治疗，目的在于控制疾病症状，避免病情进一步恶化。对于此类患者来说，掌握疾病相关的保健知识，对其做好自我管理，提高疾病治疗效果具有重要意义。因此，本文围绕甲状腺疾病的保健知识进行分析，选择常见的几种甲状腺疾病类型，阐述疾病相关情况及保健措施。

　　1 甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进症主要是因为甲状腺激素分泌过多引发，在临床中有较高的发病率，尤其在女性群体中发病率较高，男性的患病率要低于女性。患病后，患者会出现不同程度的心悸、心慌，多汗、怕热，多食、易饥，突眼、脖子肿大、体重下降等症状，对日常生活造成严重影响。对于该疾病的治疗，口服药物是主要的方式，在没有特殊的情况时，不需要进行手术治疗。服药期间，需做好药物各种不良反应的观察，多数情况下不会出现不良反应，但也有患者会有不适症状出现，表现为皮肤过敏等，少数人会出现白细胞减少、肝功能受损，一旦出现这些不良反应，需要立即前往医院接受治疗。口服药物需要长期使用，要定期到内分泌等专科复诊，根据病情及时调整治疗用药。如果服药有副作用或不能坚持服药或脖子肿大特别明显的，可以考虑手术或碘131 治疗。甲状腺功能亢进症患者除了要接受规范治疗外，还需做到饮食及日常起居规律，保持心情舒畅、精神愉悦，病情控制后并适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。如果不能坚持服药或者脖子肿大特别明显的，

　　2 甲状腺功能减退症

　　和甲状腺功能亢进症的情况不同，甲状腺功能减退症主要是因为甲状腺激素缺乏引发。而相同之处在于，该病在临床中发病率也非常高，患病人群也是大多数为女性。患病后，患者的症状表现主要有乏力、怕冷、反应迟钝、言语不利、食欲下降、声音嘶哑等。当前，临床没有彻底治愈该病的方法。对此类患者而言，甲状腺素替代药物是主要的治疗方法，需结合病情确定用药的时间和使用剂量。在用药过程中，还要定期接受检查，根据检查结果随时调整药物使用方法和剂量。用药期间，如果有心悸、心慌、失眠等不良反应出现，要引起重视，及时前往医院就诊。除了规范治疗外，甲状腺功能减退症患者还要注意日常饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证维生素摄入充足，多吃高蛋白的食物，保证蛋白质摄入充足；戒烟戒酒；多到户外活动，但要在空气清新的环境中活动。

　　3 甲状腺炎

　　甲状腺炎的常见类型有两种，一种为亚甲炎，其是非化脓性甲状腺炎，另一种为桥本氏甲状腺炎，是慢性淋巴性的炎症。两种类型的炎症有不同的发生原因和症状表现。其中亚甲炎主要由病毒感染引发，在患病早期，甲状腺部位会突然出现不明原因的疼痛感，慢慢的疼痛会变得越来越强烈，与此同时，还会出现发热症状，疼痛严重的情况下，转头或者是吞咽都会出现困难。甲状腺部位明显肿胀，且触摸起来很坚韧，触碰后会有明显的疼痛感。患病后3-4 天不适症状反应会达到高峰。患此病后，如果症状较轻，无需用药，通常情况下能够自行好转；而在症状比较严重的情况下，特别是疼痛剧烈时，要及时就诊遵医嘱服用相应的止痛药物或糖皮质激素治疗。桥本氏甲状腺炎主要受遗传因素的影响，女性是主要的发病群体，特别是30-50 岁的女性。该病的症状表现主要为甲状腺部位突发肿胀，且触摸起来非常坚硬，触碰后会有明显的疼痛感。患此病后初期，常有类似甲亢的甲状腺毒症表现，通常不需要抗甲状腺药物治疗，但在症状比较严重的情况下，要及时对症治疗，可遵医嘱用药，主要是对症治疗药物。还要定期观察甲状腺功能及超声改变，很多病人后期出现甲状腺功能减退，需要长期甲状腺素替代治疗并长期维持。甲状腺炎患者平常生活中一定要清淡饮食，规律作息，并保持心情愉快，切不可出现较大的情绪波动，要适当进行锻炼以提高身体免疫力。

　　4 甲状腺肿、甲状腺结节及甲状腺癌

　　甲状腺肿以脖子根部变粗为主要表现，在穿衣服时会有明显的脖子部位发紧的感受，病情严重的会出现呼吸及吞咽困难症状，多数患者的甲状腺肿属于先天形成，在无毒性的情况下不需要进行手术治疗。可遵医嘱服用相关药物，以缓解临床症状。甲状腺肿患者的饮食非常重要，此类患者通常碘缺乏，因此应注重碘元素的补充，可多吃紫菜、海带、海藻等食物，饮食应尽可能清淡，但要保证营养丰富，避免吃生冷、辛辣的食物。此外，患此疾病后，还应注意休息，要保证休息环境中的空气清新，并适当活动，提高身体免疫力。此外，还要避免出现较大的情绪波动。随着健康体检的普及，甲状腺结节非常普遍。主要表现为甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。当前，关于该疾病形成的原因，临床尚没有形成明确一致的结论。甲状腺结节有良性和恶性之分。通常以良性居多，恶性的情况在临床中并不多见，仅占不到10%。在发现甲状腺结节是及时诊断结节的性质非常重要，甲状腺细针穿刺检查为首选，若经诊断结节为良性，往往无需特殊治疗，除非结节过大有压迫症状可考虑手术治疗。而如果诊断为恶性，即考虑甲状腺癌，情况就相对比较危险，需要及时到专科就诊明确诊治方案，甲状腺癌变的治疗效果是非常好的，治疗后坚持复诊可长期维持正常。甲状腺结节患者饮食上应尽可能的清淡，避免食用油腻、辛辣的食物，结合病情选择含碘高或含碘低的食物；保持规律的生活作息，适当进行运动锻炼，提高身体抵抗力；注意调节情绪，保持良好的情绪状态；遵医嘱定期复查，在颈部出现结节疼痛、肿大等情况时立即前往医院就诊。

　　总的来讲，甲状腺疾病具有较高的发病率，涉及到的疾病类型多样，常见的有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺结节及甲状腺癌，不同的疾病在形成原因和症状表现上也有很大的不同，遗传、生活方式、饮食结构、情绪状态等都与甲状腺疾病的发生密切相关。疾病所引起的各种各样的不适症状给患者身心健康造成严重损害，也极大地影响了其日常生活，因此及时规范的治疗非常重要，在治疗的同时，根据影响疾病发生发展的因素，还需做好日常保健，应让甲状腺疾病患者了解更多的疾病与保健知识，提高其认识，使其能够做好对自身的管理，这对于疾病治疗效果的提升非常有利。