大崑仑旅游攻略

　　崑仑山连绵几千公里，但主要的景点在青海省内，考虑到时间、交通、精力、安全等问题，建议把行程放在崑仑山东段，也就是青海境内。其实，青海已经足够吸引人了，值得多花些时间去细细品味。

　　到崑仑山去旅游，最好的时间是6～9月间，不仅可以看到片片金黄的油菜花海，还能近距离感受民族节日的魅力。当然，你最好不要单身上路，三四个人的小团队最为适宜，不仅可以相互照应，而且无论自驾还是租车，都能省下不少银両。如果从东部出发，无论乘坐汽车、火车还是飞机，抵达的第一站无疑都是青海省会西宁市。西宁海拔不太高，2，200多米，这个高度对大多数人来讲，都没有任何问题。不要着急继续向前走，在西宁停留一天，既是进入高海拔地区之前的缓冲，也可以熟悉一下青藏高原的文化——到青海省博物馆去看看，它浓缩了青海的厚重历史和民族风情，还有对高原风景的精华介绍。

　　西宁美食街

　　西宁的美食很不错，可以到莫家街走走，那里集中了西宁所有的小吃，酿皮、凉粉、炒面片、狗浇尿（名字有点二，其实很好吃）、羊肠面、优酪乳、厥麻……当然烤羊腿之类也是必不可少。不过尽量控制，不要贪吃，高原气候干燥，容易上火，宜多吃水果和蔬菜。

　　从西宁出发之前，再检查一下你的装备。宽檐的帽子要有，防晒霜也是必备之物，太阳镜也要备上，现金带足。

　　乘搭青藏铁路沿线火车，或沿着315国道西行，一路会经过青海湖、天峻县、乌兰县、德令哈市、大柴旦，到了大柴旦转成215国道，直奔格尔木市。

　　这条路线上，你或许会在青海湖停留，那么不妨去看青海湖西北方的几处岩画：鲁茫沟岩画和卢山岩画，它们离得很近。

　　走到德令哈，可以去游览可鲁克湖和托素湖，这两个湖泊被誉为「姊妹湖」，其实它们原本是一个湖，后来分开了，现在青藏铁路就从两湖中间穿过。

　　从大柴旦到格尔木，途中会经过万丈盐桥和柴达木盆地最大的盐湖——察尔汗盐湖，都是「仅此一家」的好地方。

　　玉珠峰、玉虚峰夹道欢迎

　　到了格尔木，休整一下吧，这是青海省第二大城市。出市区往西，有格尔木胡杨林自然保护区；沿109国道继续往南，160公里外就是著名的崑仑山口，这是崑仑山东段标志性的地点之一，玉珠峰和玉虚峰会夹道欢迎你；继续往南，距离格尔木市289公里处，即是五道梁，海拔4，415米，民谚说「到了五道梁，哭爹又喊娘」，是说这地方是青藏线上最艰难的地段之一，很容易发生高原反应，所以要当心。

　　到了五道梁，也算摸到可可西里的边了，建议你停下来，向后转，回到格尔木，继续大崑仑之旅。

　　从格尔木市向东，沿着109国道，穿行在崑仑山北麓，可以抵达都兰县，在那里住下来，略作休整，可以去热水乡游览热水吐蕃古墓群——热水河谷中有上千座吐蕃时期的古墓，其中最大的一座即「血渭一号大墓」非常有名，当地人称之为「九层妖楼」，如果你爱看盗墓小说，肯定知道这里。

　　离开都兰县东北行，109国道会经过茶卡盐湖，此地盛产青盐，《红楼梦》里的妙人们都用青盐刷牙。

　　再往前，109国道会经过青海湖南缘，然后是日月山。「过了日月山，又是一重天」，欢迎再次回到气候适宜的东部季风区。

　　如果不怕麻烦，干脆回到西宁市去休整，要是想省时间，那就在日月山转214国道，这是风景最美的国道之一。最关键的是，214国道穿越了阿尼玛卿山和巴颜喀拉山，这是崑仑山的东端。

　　巴颜喀拉山——黄河长江分水岭

　　沿着214国道西南行，你会到达黄河源头所在的玛多县，那里距离鄂陵湖和扎陵湖不远了。两湖很美，而且海拔比青海湖高出1，000米。当年松赞干布迎娶文成公主，就是在两湖地带，史称「柏海迎亲」。从两湖继续向西，便是令无数人魂牵梦绕的黄河源。

　　回到玛多县城，继续沿214国道前行，巴颜喀拉山海拔5，266米的主峰就在道旁。巴颜喀拉山是黄河、长江的分水岭。

　　大崑仑之旅到此可以画上句号了，是继续前行入藏，还是返回西宁呢？嗯，你们决定吧。

　　注意事项

　　【1】旅游不是探险，在青海高海拔地区，一定要量力而行；

　　【2】一些路段景观单调，车辆较少，容易犯困，务必注意安全；

　　【3】要尊重少数民族的风俗和禁忌，涉及宗教问题更是，需提前做好功课；

　　【4】高原早晚温差大，天气变化无常，即便在夏季，也应带足防寒衣物，同时配备雨衣；即便天气再热，也不要穿短袖；

　　【5】高原生态环境脆弱，请自觉维护。

　　出行须知

　　远程交通：

　　深圳／广州——西宁

　　深圳每日有多个航班飞往西宁，东方航空直达航班为3个小时30分左右，其余皆为经停、转机航班，单程票价约￥800。广州每日也有多个航班前往西宁，但都需转机或经停，并无直达航班。单程票价约￥770左右。

　　西宁——格尔木

　　西宁前往格尔木，有8趟火车。其中7趟为快速车，运行时间为8小时20分左右，硬座价格￥105，硬卧价格￥196，软卧价格￥297。

　　包车：格尔木往返玉珠峰、崑仑山口一日行程。

　　青海格尔木巴特青年旅舍提供包车服务，价格为￥1，000，车型为小轿车。

　　电话：（0979）8461890

　　住宿

　　西宁：青海宾馆

　　地址：青海省西宁市黄河路158号

　　电话：（0971）6148999

　　房价：￥522起（高级客房）

　　订房网页：www.qhhotel.com

　　交通：乘坐机场大巴，第一站青海宾馆站下车即可

　　青海桑珠国际青年旅舍

　　地址：青海省西宁市互助中路94号

　　电话：（0971）8086677

　　房价：￥88（标间），￥30（床位）

　　订房网页：www.yhachina.com

　　交通：乘坐机场巴士到八一路客运站（￥21）换乘计程车（￥6）或公交32或33路（￥1）到省冷库，过马路即达桑珠青年旅舍

　　格尔木：格尔木中浩希尔顿逸林酒店

　　地址：青海省格尔木市崑仑南路15-02号

　　电话：（0979）8969999

　　房价：￥510（豪华大床/双床房）

　　订房网页：www.doubletree.com.cn/Find/geermu.html

　　交通：建议打车前往，酒店距格尔木机场25分钟车程，至格尔木火车站5分钟车程

　　格尔木西源假日宾馆

　　地址：青海省格尔木市江源中路89号

　　电话：4007-16-4007

　　房价：￥160（标间）

　　订房网页：www.guanhotels.com

　　交通：建议打车前往，酒店离格尔木火车站2.4公里，距离格尔木汽车站2.2公里，距离格尔木机场15.7公里