华医生信箱

　　华医生（著名医师）

　　考获香港大学内外全科医学士，现任国内著名医院主任医师。

　　米老师（心理咨询师）

　　国家注册心理咨询师，拥有独立心理诊所，擅长各类女性情感分析引导。

　　女性健康版

　　Q 每次的月经量过多，有点担心，是什么情况呢？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“吉安”

　　米老师，我的作息和生活习惯等挺好的，但是生理期月经量也很壮观，是不是有什么妇科疾病呢？

　　A 米老师：女性生理期的月经量过多，跟自己的身体素质有很大关系，一般包括以下原因：一是避孕方式不当，尤其是子宫环，会减少月经周期，增加月经量；二是炎症感染，生殖器官炎症，随着个人的情绪，而有变化，使自身防御机制下降；三是子宫内膜异位，干扰生殖器官的正常功能，导致生理期异常等。

　　Q 特别频繁的洗澡，不管时间，会不会引起健康疾病？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“阿丽”

　　米老师，我特别爱干净，经常是一出汗就想洗澡，这样会不会不好呢？

　　A 米老师：洗澡本是保持干净卫生的一项措施，但是不顾时间，反而会影响身体健康，一般而言，以下时间点不宜频繁洗澡：一是睡前不宜洗澡，建议在2小时前完成；二是饭后，身体代谢加快，洗澡会导致消化不良；三是健身后，大量出汗后，会加重心脏负担，甚至昏厥；四是酒后，血糖减少，致使头晕等；最后是按摩后，应该使身体冷却一会后进行。

　　Q 女性肛门与前面生殖器官有何不同的注意事项吗？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“丘丘”

　　米老师，我会注意前阴的护理，经常忽视后面，后部应该注意什么呢？

　　A 米老师：女性的生殖器官，不论前后，都应该得到细致的护理，针对肛门处而言，要注意以下几个方面：首先是怕瘙痒症状，这是细菌感染的原因，便后要注意擦拭干净，爱护清洁；其次是怕潮湿，一动就出汗，长坐有湿气，是女性体内湿气较重的原因，注意排湿；最后是怕疼痛，痔疮等也应及时采取措施。

　　隐私两性版

　　Q 男性该怎么对待特殊时期的伴侣？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“诺华”

　　华医生，经常看到别人说女性生理期脾气不好，易怒等，我应该怎么对待女友的生理期特殊情况呢？

　　A 华医生：女性在生理期除了潜在的激素上升，脾气易怒等，还有一些信号，男性应该引起重视，比如生理期不只是流血的问题，还会子宫内膜脱落，为之后的排卵做准备；再次是女性性欲可能增高，可增强受孕几率。女性生理期很特殊，男性应多关注，保证健康度过。

　　Q 体型较胖者，性生活应该有什么注意事项？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“华秋”

　　华医生，我属于体重超标者，经常会觉得疲累，性生活更是如此，应该怎么解决这难题呢？

　　A 华医生：男性的性欲产生，与性激素分泌相关，肥胖者的激素一般会出现问题，进而影响性爱质量；建议肥胖者要多注意参加运动锻炼，降低高热量食物摄入，提升夫妻生活自信心，并且通过增加前戏等动作，增加夫妻的情绪，以达到较高质量的性爱。

　　Q 睡觉也能增加生育率，该怎么操作呢？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“消失的地平线”

　　华医生，最近有生子方面的计划，该怎么做能增加怀孕几率呢？

　　A 华医生：睡觉其实是很棒的调节措施，可抑制疲劳，增加性欲等；其实，裸睡的效果更显著，会增加男性欲望，保护睾丸，减少私处疾病感染，同时提升新陈代谢，促进男性精子排出；而且，夫妻双方裸睡，增加肌肤接触率，可更好维护感情，提升性爱质量。

　　Q 冬季较冷的时候，应该怎么提升性生活质量？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“永炎”

　　华医生，冬季人会变得懒散，同样的在夫妻生活上，也会惧寒，应该注意些什么呢？

　　A 华医生：秋冬季节，气候干燥，对女性而言，气候变化，性欲易降低，对于没有意愿者，不应该强迫进行；同时，若女性阴道干涩，最好使用润滑剂，增加夫妻双方的舒适度；其次，对男性而言，要注意保暖，尤其是前列腺的地方，保证夫妻生活健康进行。

　　Q 男性性爱后犯困，是因为什么原因？--来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“佳鑫”

　　华医生，男性经常性爱后呼呼大睡，引起女性不满，针对这种现象，男性犯困是有科学依据的吗？

　　A 华医生：研究显示，男性在性爱结束后，大脑皮层会关闭性欲指令，诱导人们进入睡眠状态，使人昏昏欲睡；而且，男性的肌肉密度高于女性，剧烈运动后会更加疲惫，因此产生困倦的感觉，女伴也该体谅一些。

　　策划/《女刊白嫩派》全媒体部 编辑/芃芃