全民女神汤唯 文艺女青の修身养颜定番

　　从当年的《色·戒》中被封杀，到如今远嫁韩国，汤唯身边永远不缺少话题，不少人调侃说，现在汤唯也成了韩国的。这一句足以道出汤唯在观众心中的地位--女神。虽然要嫁到韩国，但是女神的一切我们还是关注，比如怎么保持身材。本期的【最减肥 女刊瘦美人】微信频道就全部公开给大家吧！

　　Part 1汤唯·女神都是后天养成的

　　Point A 单车运动练就均匀身材

　　汤唯的身材不是那种骨瘦如柴的，而是纤细有致，不像现在的女生动不动就瘦得只剩骨头了。其实汤唯也属于易胖体质，只是平时都很注意这方面，所以体型控制得很好。

　　想不到外表有点冷漠的汤唯，原来是一个爱生活、爱家人、爱动物、爱小孩爱用心去感受事情的一个美丽女子。还以为她只爱工作，其实她也喜欢躲在家中偷懒，在不用工作的日子，她喜欢听音乐、做运动。

　　★运动推荐→骑单车

　　消耗热量：400大卡/每小时

　　最佳时间：下午→此时的运动心率可以比早上高些。如果搭配一些无氧力量练习，使身体消耗400千卡-700千卡的能量，感到中等疲劳，晚上一定能好好睡上一觉。

　　Tips：对健康的成年人来说，不需要每天运动也能达到很好的效果。一般规律性的有氧运动，像走路、慢跑、游泳、有氧体操或骑自行车等，每周3-5次，每次30-60分钟，就能有效燃烧脂肪，维持良好的体型。

　　Point B 随身喷雾保证剔透肌

　　作为国际知名女星，经常成为大众的焦点，当你问汤唯有什么方法让自己时刻保持最佳状态？她答道：“就是不要去想，什么都不要去想，过自己喜欢的生活，然后做自己喜欢的事，见自己想见的人。当然也有一些护肤的小秘诀：忙碌赶戏时，长期缺乏充足睡眠，脸上难免憔悴黯淡。我发现即使拍戏再忙碌，只要抽出一点点时间来保养肌肤，肌肤就好像喝了一大瓶水般地饱满、透亮。透过轻拍的动作，一方面可以让肌肤充分吸收精华，另一方面又可以当作按摩，促进血液循环。在飞机上我一定会随身携带小瓶护肤品，没事就拿出来擦一擦，下飞机肌肤看起来还是一样好，看不出长途飞行后的疲惫感。”

　　★随身小瓶巧保湿

　　丝菊喷雾

　　准备材料：生菊花一汤匙、甘油3-5滴、丝瓜水20ml

　　做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有甘油和丝瓜水的喷雾瓶中，摇晃均匀即可。

　　功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用。甘油和丝瓜水有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。

　　Part 2 汤唯·女神的内外兼修

　　汤唯，谈吐举止都充满文艺气息，也是一位说话非常有智慧的女子，所以观众觉得她所演的角色，必定好有深度。以上的形容，只因为普罗大众将她电影中的感觉投射落本人身上，然而，现实中的汤唯却有另一种性格，直接、活泼，才是她的真性情。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：你认为外表重要还是内心的气质比较重要？

　　汤唯：我觉得除了外表的漂亮外，内在的涵养也很重要。读过的书，会成为充实你内心的养料，更重要的是，你应该聆听自己心里的声音，这样才能善待与呵护自己。想有外在的美丽，自然要保养你的皮肤，而适合自己的装扮也可以令你变得炫目，迷人的女生更不能忘记注意言行举止。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：你对于“即使身家有几多个零，都不及真心爱一个人有型”这句话有什么看法？

　　汤唯：我觉得爱情是种享受，它让一个女人变得美丽；让一个男人背后有很强的支持。爱情是种缘分，令人变得完整，令人生变得完美，是种幸福，所以不应用‘几多个零’或是‘有型’这些词语来形容。我觉得如果真心去爱，找到Mr. Right就是天赐的幸福。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：现实中自己的爱情观是什么样？

　　汤唯：其实随着年纪不断长大，对于爱情的憧憬都是一样的，我始终相信爱情，不过随着自己成熟了，或经历多了，就会少了幻想，而且更加踏实去安排自己的生活。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：觉得怎样爱情是你想要的？

　　汤唯：其实每对情侣的爱也是令人感动，每对都是真爱，每对都冲破种种难关，坚持下去，最后得到幸福。所以只要是真爱，就一定会令人感动和羡慕的。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：对于首次合作的玄彬，你觉得他是什么样的人？

　　汤唯：这是我们第一次合作，合作之前看过他的电视剧，觉得他是个很有想法的人，而且表演时很专业很有经验，是很‘活’的演员。而且他很会照顾身边的人，有责任心和追求完美。我们合作得很有火花，不过全都在电影中。

　　□策划/【最减肥 女刊瘦美人】微信频道

　　□编辑/咕咕

　　□美术编辑/VOE

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