炎热天必食【绿茶青梅冻】 强效甩脂笼罩全身 初夏月速减10斤肥肉！

　　炎热的夏天，单薄的衣服已经遮不住肥肉的外露的时候，许多的美眉想必都已经着急的不得了了吧！本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道为大家请来拥有多年减肥经验的美食减肥达人吕思彤小姐为大家推荐一款夏日强效减肥甜品【绿茶青梅冻】，1个月就能甩掉10斤小肥肉哦！

　　瘦司吕思彤瘦身分享：

　　年龄：24岁

　　身高：168cm

　　体重变化：68kg→50kg

　　成效：15天瘦7kg

　　副作用：无

　　以前的我看起来很壮，因为我的身高在同龄人中算是比较高的，再加上体重逼近140斤，整个人看起来就像个球一样。从大一开始我就决定要努力的减肥，所以又节食又吃减肥药，可是体重都没有太大的变化，因为每次节食之后都会忍不住大吃大喝。后来室友说既然我这么喜欢吃那为什么不自己研究一些美味的减肥食谱来帮助自己减肥呢，所以就有了我今天要给大家推荐的【绿茶青梅冻】。起初只是抱着试一试的心态吃了大概1个星期的样子，期间没有节食然后搭配了一些简单的有氧运动，结果我发现我的腰围小了，一称体重看见自己居然在一个星期里瘦了5斤，我坚持了1个月后一共减掉了10斤左右，而且还没有反弹的趋势，所以我推荐给想要瘦身的美眉，希望能帮助被肥胖困扰的你们！

　　★瘦司特别推荐--【绿茶青梅冻】

　　材料：绿茶包1包、青梅100g、鱼胶粉2勺、蜂蜜2勺

　　做法：

　　1.将绿茶先用开水泡好备用。

　　2.先将鱼胶粉里加入少量冷水，浸泡20分钟，之后隔水融化。待凉后，倒入绿茶后放入蜂蜜，搅拌均匀。

　　3.青梅切开去核后切碎放入模具中。

　　4.把调好的绿茶蜂蜜果冻汁倒入模具，汁水要没过青梅.放入冰箱冷藏至凝固即可。

　　Tips：果冻中除了青梅还可再添加红豆或者是蜜枣，口味更佳。

　　食用方法：晚餐前食用，午餐正常进食即可，生理期也可温热后再食用。

　　功效：润肠通便，控制食欲，分解腰腹部脂肪，排除体内有毒物质，瓦解顽固性肥胖。

　　瘦司评价：【绿茶青梅冻】是很适合夏天吃的瘦身甜品，口感爽滑，吃了之后肠胃蠕动会加快，能清除肠道内的宿便，防止便秘，并且还有一定的消除水肿的效果，在我食用期间既能正常饮食，也没有任何的不良反应。除了腰腹部尺寸在减小以外大腿和手臂也在瘦。

　　【女刊瘦美人最减肥】微信频道专家解析--

　　☆绿茶

　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　☆青梅

　　青梅中含有丰富的有机酸，有可以提高肝脏的解毒作用，且能预防脂肪沉淀在肝脏内，保护肝脏。梅子中的儿茶酸能促进肠子蠕动，分解、软化肠道内的干硬宿便，使其脱落并排出体外。同时抑制肠道内有害细菌的增生，清除肠道内自由基，延缓细胞衰老，健康肤色。

　　女刊特别推荐--懒人瘦身神器【瘦司酵素梅】清热排毒！

　　主要成分：糖渍青梅、荷叶、桑葚、普洱茶、枸杞、乳双歧杆菌

　　以优质的青梅为载体，采用高科技生化植物萃取技术。

　　从桑葚、普洱茶、荷叶、枸杞等天然绿色草本植物中提取有效成分。

　　润肠通便，抑制肠道内有害细菌的增生。

　　清除肠道内自由基，延缓细胞衰老，健康肤色。

　　试用好评率：98%

　　Plus！【瘦美人秘方标签】瘦司试用实验室：

　　活跃度：5493人

　　有效指数：4965人

　　成功率：90.4%

　　瘦身成功部位：腰腹部、大腿

　　实验天数：15天

　　平均减重：5kg

　　策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道 编辑/侧侧

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