六月绯雪来袭！【桑葚雪花糕】Duang~一下甩掉15斤肥脂

　　对于美眉们来说雪糕从来都是减肥的克星，特别是在炎热的夏天，如果想要品尝凉爽消暑的雪糕就必定要放弃掉减肥计划。但是偏偏有美眉在享受美味雪糕的过程中甩掉了15斤脂肪。本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道特意请来了瘦身达人香香为大家展示是怎么样利用雪糕瘦身成功变身美少女的。

　　瘦司香香瘦身分享：

　　年龄：19岁

　　身高：160cm

　　体重变化：55kg→45kg

　　成效：15天瘦6kg

　　副作用：无

　　我以前一直以为减肥就必须要戒掉甜食戒掉零食戒掉冰淇淋，所以我在很长的一段时间里面都禁止自己吃这些东西，结果我并没有因为不吃这些东西而变瘦。直到去年夏天我实在是忍不住了到超市买了很多冰淇淋回家吃，那个时候我的减肥计划算是彻底破产了，但是我很不甘心。于是我想到了自制瘦身冰淇淋的方法，一方面满足自己的口腹欲，一方面寻找快速减肥的突破口。那个时候街上到处都在卖桑葚，于是我在网上搜索了它的一些功效之后就着手做了一款桑葚酸奶冰淇淋，味道超级棒，而且还帮我在一个半月左右瘦掉了15斤，简直是太开心了！推荐想要减肥的美眉也可以用我的这个方法哦！

　　★瘦司特别推荐--【桑葚雪花糕】

　　材料：桑葚100g、脱脂牛奶150g、全蛋2个、蜂蜜40g、植脂奶油50g

　　做法：

　　1、将全蛋和蜂蜜混合，用电动打蛋器搅拌至全蛋涨大发白

　　2、将牛奶加入在蛋黄液里，搅拌均匀后倒入锅里。

　　3、将锅放在电糍炉上，小火加热，一边不停搅拌一边加热，加热至微沸，牛奶蛋液变浓稠立即关火。

　　4、将煮好的蛋奶糊放凉后入冰箱冷藏一夜。

　　5、奶油打发至六分发左右的状态。

　　6、将冷藏好的蛋奶糊和奶油混合起来，倒入雪糕机桶里。ps：冰桶提前放冷冻室冷冻24小时以上。

　　7、开启机器搅拌15分钟后加入桑葚，再搅拌10分钟至均匀；

　　8、这时雪糕已成较浓稠的状态，将其挖出倒入容器里，放冰箱急冻冷藏即可。

　　Tips：雪糕中不仅仅只能用桑葚，换成青木瓜可以丰胸，换成苹果可以消水肿。

　　食用方法：每日午后食用200g即可。

　　功效：饱腹，生津润燥，控制食欲，排毒解暑，润肠通便，美颜护肤。

　　【女刊瘦美人最减肥】微信频道专家解析：桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。生津润燥是桑葚最主要的功效，特别是在炎热的夏季，可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘。经过冰冻之后的桑葚可以降低脂肪的堆积速度，缓解燥热，并且还能美颜润肤，是常用的美容减肥水果。

　　Plus！【瘦美人秘方标签】瘦司试用实验室：

　　活跃度：7569人

　　有效指数：7022人

　　成功率：92.8%

　　瘦身成功部位：全身

　　实验天数：15天

　　平均减重：4kg

　　策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道 编辑/侧侧

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