五大断舍离 快乐育儿

　　现代社会对育儿的要求越来越高，给不少父母带来了巨大压力。做到五大断舍离，不再想着做完美父母，才能开心育儿。

　　卡通便当

　　一位女性从地铁站的闸机中慌慌张张抽出车票，匆匆跑进站内的高级超市。今天她已经没有力气走出车站去地上特卖场了。她就职于东京的一家制造企业，小儿子明天要去远足，之前她已经在手机上查好了菜谱，可是好友的一条愤怒的推特信息令她方寸大乱。她回复道：“我也有遭到当头一棒的感觉，即便如此，我还是以一脸血的状态购买了便当材料。”

　　她的这位好友暴怒的原因是日本内阁人员在官方推特上介绍了女性制作卡通便当的话题，她顺着链接看到了那些女性的博客。在日本内阁的这条信息下，负面评论接踵而至：“国家是在鼓励做母亲的再辛苦也要早起做卡通便当？”“这是给女性施加压力！”这位女性抱怨道：“我也不指望国家能帮到女性，但至少不要一边嘴上说着支持，一边近距离朝我们射击吧。”

　　话虽如此，有闲暇给孩子做可爱便当的女性本身并没有错。一位在航空公司工作的母亲带孩子参加亲子远足时，直率地对会做可爱便当的妈妈们表达了敬意：“我在那见到了妖怪图案的便当，对方说因为孩子喜欢就做了。有的妈妈因为孩子不爱吃饭，就把鹌鹑蛋切成两半做成眼睛、用胡萝卜做出嘴巴摆在饭上，这样的用心让我很感动。”不过她本人对此已经完全放弃了。

　　10年前日本出现了介绍卡通便当的书籍，今天这些书依然摆在书店的显眼位置。如果孩子提出“给我做卡通便当”，妈妈们往往不忍心拒绝。兵库县的一位全职太太便有这样的经历，上幼儿园的儿子要她做《宠物小精灵》中精灵球形状的饭团。虽然没什么自信，但她觉得“试一试肯定能做出来”，便用海苔和红色柿子椒做出了漂亮的球形饭团。早上儿子看到饭团高兴极了，放学后却带着她好不容易做出的饭团回了家。“我问他为什么没吃，他说觉得吃掉太可惜了……其实只要他尝一口，就会发现饭团很难吃。因为我只注意外观，忽视了味道和营养。”

　　不是每个人都想做超人爸妈，但在照顾孩子的过程中，许多人因为有着为人父母的觉悟而拼命努力。漫画家小仓直美说：“父母的这些努力根本没有意义。”她的作品《工作狂妈妈》描写了职业女性的现实生活，漫画主人公甚至假装从便利店买回的便当是自己做的，用饭盒带去运动会。小仓与因工作家庭疲惫不堪、感到失败的母亲们进行了交谈，了解到问题所在之后松了一口气。她说，如果内阁抱着支持女性的态度，只需要介绍简单、营养、美观的菜色即可，政府与女性的认知出现了偏差。

　　妈妈们并非讨厌卡通便当，但是若按重要度对家务进行排名，这一条确实应该排在末位。干净利落地用“断舍离”思想甩开这无谓的努力吧。

　　豪华家庭派对

　　“舍弃家庭派对”这一条也比较容易做到，当然，我们并非拒绝参加一切聚会，而是提倡“精炼”。

　　下面这位受访的家庭主妇曾在美国居住过。回到日本后，有旅美经历的太太们便轮番邀请大家去家中聚会。“我们都了解什么菜适合带去聚会，一开始大家还努力配合……”她用从美国买回来的高级锅煮好料理，开车去了朋友家。可是那边没有停车场，家里桌子又小，孩子们也没有可以玩耍的房间……海外风格的家庭聚会与日本住宅的情况并不相符，渐渐地，她们将聚会做了简化。“最后我们把家庭派对改成了聚餐。”

　　一些没去过国外的父母也因为家庭派对焦头烂额。一位女性今年春天参加了一次生日会，聚会地点是某熟人公寓顶楼的宴会厅。“我女儿幼儿园的几个孩子一起举办了生日会。会场用气球进行了布置，还准备了小寿星照片图案的蛋糕。聚会禁止携带自家做的东西，摆满了名店出品的新鲜火腿、三明治、商场卖的饭团等等。”她带了从小店购买的普通点心。“小孩子很喜欢吃，家长们却评价不高，说对身体不好。”

　　她的女儿明年就要上小学了，从幼儿园毕业之后，这群孩子会升入不同的学校，应该不会再举办生日会。她不想强硬拒绝参与聚会，打算顺其自然地断掉这个惯例。不过余下的时间里还会有两次生日会，她打算到时候排队去买超人气的大福饼。

　　姓名装饰

　　有些家长在孩子的衣物、毛巾等物品上用闪亮的装饰点缀姓名标记：“做得显眼一些孩子就知道那是自己的了。”可是这也让妈妈们感到头疼。

　　“本来我想用嵌花给女儿的衣物标记名字，从裁缝店买回来后却没时间把它缝好，我深受打击。”这名女性回忆起3年前女儿上幼儿园时的情景。一位和她关系不错的邻居是个全职太太，有一对双胞胎女儿，平时看上去非常忙碌。当那位女性看到邻居给孩子做的精美姓名标记时，不由泄了气。“她用嵌花贴出了双胞胎女儿的名字，还用蕾丝花边和绒球做了装饰。看到她绣的毛巾，我不知该如何是好。”

　　女儿所在的幼儿园给孩子们分配了不同的图案，要求家长在孩子的床单和毛巾上用这个图案代替姓名，理由是刺绣不会因清洗次数过多而脱色。可是大伙儿都没有这个手艺。“我把布料寄到了丈夫的老家，拜托婆婆帮忙绣出花朵。等我去幼儿园一看，发现有的妈妈直接用油性笔写了名字，我一下子就放心了。”

　　她曾在网上搜索定制姓名牌，但现在她已经将自己彻底解放，连给孩子新买的品牌服装也是直接用油性笔把名字标上。就算没能从一开始就舍弃没用的努力，当你察觉自己做不到时，就应当果断放弃。要实现“断舍离”，就要干净利落。

　　纪念日活动

　　过去没有的半岁生日、二分之一成人仪式等纪念日如今却层出不穷，难道是中了商户和学校的阴谋？照片，录像，感谢信……纪念方式之多令人疲惫不堪。“如果别人都能做到，只有我做不到……为了留下关于孩子的重要回忆……”因着这些念头，“纪念日活动”成了父母们断舍离的巨大阻碍。

　　在幼儿园的毕业典礼上，神奈川的一位女性感受到其他家长的侧目。“我们家只带了个便携数码相机就去了，别人家的爸爸用三脚架架着带望远镜头的相机或摄像机，待在专业摄影师专属角落，妈妈们则用单反相机在近处拍照。我们夫妇二人悠闲地坐在观众席，感觉被排除在外了。”

　　活动结束后，这种感觉依然没有消失。她的一个朋友将照片按各个活动分开，用相册保存起来，甚至还用彩带贴纸做装饰。这位女性说：“我的朋友有一儿一女，考虑到将来孩子会各自成家，她就做出两本相同的相册。我只有一个孩子却做不到这些，真觉得难为情。我想什么时候自己也做做看，饼干盒里攒的照片越堆越多。”现在她还在头疼：如果无法将回忆完美地留存下来可怎么办？

　　还有一件事让这些父母苦恼：究竟有多少个纪念日？

　　回忆起给2岁女儿庆祝的一个个纪念日，埼玉县的一位女性非常郁闷。她对一些纪念日抱着困惑的心态，例如半岁生日。女儿6个月大的时候，她和朋友一样拍下了“1/2”纪念照片：先用尿片摆好“2”和“/”，然后将女儿放在“1”的位置，从上向下拍照。

　　“同样做了母亲的朋友买来蛋糕，上面写着‘祝你半岁快乐！’当然我女儿是不能吃的，回家之后是我和老公把蛋糕分着吃了，感觉有点难为情。”而她在脸谱网上发的照片又引起了其他母亲的焦灼情绪。究竟为什么会出现这种情况，是日本的妈妈们认真过了头，还是因为社会的竞争意识过盛呢？

　　住在新加坡的小野麻纪子说：“在新加坡，我们可以轻轻松松地请人照顾孩子或做家务，社会对父母很宽容。当然这里存在着有别于日本的问题，但大环境不会让人产生‘在育儿方面我是不是不够努力’的想法。”尽管如此，看到日本的朋友在博客上贴出孩子的半岁纪念照，小野还是跟着做了。

　　夫妻秀恩爱

　　看到社交网站上秀恩爱的信息，人们往往会疑心：真正感情好的夫妻会秀恩爱到这个程度吗？老话说真爱不秀嘛。

　　其实给父母们施加压力的真凶是脸谱网、推特、INS等社交网络应用，照片与评论满屏飞，很多人因此做出很多无谓的努力。

　　一位从事医护行业的女性说：“或许是我多管闲事吧，但别人看到那些内容会觉得不舒服的，还是不要发在网上比较好。”她难以忍受的是身边男性的“秀恩爱”。“比如今天和妻子去公园约会啦，孩子睡着之后两人开了一瓶红酒庆祝啦，这种秀恩爱的朋友真的很差劲，虽然也有人觉得很好……”

　　站在不同的立场想一下，就能理解秀与不秀的理由。“秀恩爱包含的信息是‘因为我们夫妻融洽，所以在抚育孩子的问题上也能尽心尽力’。如果夫妻感情不好，他人就会对孩子投去同情的目光。”

　　当然，我们绝不需要舍弃夫妻恩爱，但是拼命秀恩爱怎么看都让人觉得露骨，自觉的人或许也该将这一条添加到断舍离清单中。

　　这位女性说：“我绝不是嫉妒他们。和朋友一样，我也有一个3岁的孩子，结婚纪念日时我收到了丈夫的礼物，但并没有在网上贴照片。”对她来说，或许将那类朋友的信息屏蔽掉更好。

　　请记住，完成以上五大断舍离之后，不要回头再看“完美父母”的相关信息，开心育儿。

　　[译自日本《AERA》周刊]

　　三宫千贺子/文 刘欣/译

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