Follow Me！【新年美秀】「妆」大眼，「吃」白肌

　　农历新年很快来临，姐妹们都想自信，美丽的过个新年。但是，由于长期对着电脑，肌肤较为暗沉无光，尤其是节前大加班后，眼睛也跟着失去光泽了，让人烦恼。本期【女刊美容】微信频道教你，简单几步打造美丽大眼睛，普通食材也能吃出瓷白肌，回家过年，就要在人群中一枝独秀，亮闪众人眼。

　　Point1 新年【颜值】tips！

　　农历新年来临，“面子”很重要；而这“面子”中，首先，有神明亮的大眼，让人一眼深刻；其次，白皙的肌肤，更添整体美观，以下为大家详细推荐“修饰面子”的方法：

　　Point2 局部点亮→大眼睛get

　　眼睛关系到第一印象，明亮双眼，让人印象深刻；尤其是在新年里，聚会，聚餐很多，双眼明亮的人，可很快在人群中独树一帜，一眼深刻。但是，如何打造明亮双眼呢？简单5步走：

　　1.热敷救浮肿

　　方法：双眼肿胀无神，先要解决肿肿的问题，可准备一条热毛巾，加少许眼部精油，开始时，用毛巾蒸汽热敷双眼；2分钟后，将毛巾敷在眼睛上，约3分钟后，温热的毛巾变冷，眼睛周围恢复明亮的感觉即可

　　原理：用于急救眼部肿胀酸涩之感，可加速眼部血液循环，缓解眼角细纹，疏通黑眼圈等。

　　2.按摩助有神

　　方法：热敷之后，取适量眼霜涂在眼部周围，先把手指放在下眼窝处，从眼头按摩至眼尾；上眼睑的眼窝处也要按摩到，此动作可重复5次以上；然后，再用大拇指按摩太阳穴，10秒左右即可。

　　原理：此方法可按摩到眼部的全部位置，疏通血液循环，促使眼部血液流畅，帮助进一步恢复眼睛光亮。

　　3.眼操缓疲劳

　　方法：轻轻闭合双眼，最大限度紧闭再放松，再慢慢睁开双眼，瞪大眼睛，保持5秒左右；该方法可反复进行多次，至眼睛完全放松即可。

　　原理：类似于眼保健操，可以保证眼睛完全放松，刺激眼睛血液循环，帮助恢复眼睛的明亮感觉。

　　Tips：手指放在眉间，在眨眼时，预防皱眉头，出现皱纹。

　　4.眼线显大眼

　　方法：先把睫毛根部涂黑，在眼珠上方，化眼线；接着，眼头至眼尾，将眼线拉长，在眼角处延伸出一点小尾巴即可。接着，在眼球的上方，眼线加粗，最后，眼睛中间部位涂上睫毛膏，明亮的黑眼球就显示出来了。

　　5.眼影补眼白

　　方法：在下眼睑的部位，涂上眼影，选取米色或者浅棕色，会提亮眼睛，同时，下眼睑的眼影，范围可少打，有晕染的感觉。

　　Tips：眼妆完成后，可滴少许眼药水，营造水润的感觉。

　　Point3 全局美颜→吃/用瓷白肌

　　完成闪亮大眼打造后，面子功夫完成30%了；但是，人群中的【独秀】，还远远不够；加上白皙无暇的肌肤，在冷空气中有点微红，更显娇俏可人哦。但是，除了护肤品美白外，怎么内在调养瓷白肌呢？以下10种水果，放心吃/用：

　　1.草莓→滋润增白

　　草莓属于浆果类，含糖量较高，达到6%-10%，含有多种果酸和维他命，可美白肌肤，增加皮肤弹性，盈润保湿等。

　　内服：每日5-10颗，维持皮肤洁净，平滑，减轻色素沉着。

　　外用：草莓榨汁，敷面，1日1次，可去油，适合油性肌肤美白。

　　2.西红柿→平衡酸碱值，美白祛斑

　　西红柿含有丰富营养，热量低，其丰富的微酸汁液，可帮助平衡皮肤的酸碱值；维他命营养可助祛斑，保持皮肤白皙。

　　内服：每日2-3个，平衡肌肤出油情况，内在美白；

　　外用：番茄榨汁，涂在面部，15分钟后温水洗净，可滋润肌肤，去死皮，美白；番茄+蜂蜜敷脸，可祛斑美白。

　　3.樱桃→嫩白美肤

　　樱桃含有丰富的维他命C，对于对抗黑色素，滋润粗糙的肌肤，有较好效果，此外，其果酸成分，可保护角质层，促再生。

　　内服：每日10-20颗，调理肠胃，促代谢，美白醒肤。

　　4.菠萝→化色斑美白

　　菠萝含有丰富的维他命，可以淡化面部色斑，使肌肤呈现透亮，盈润的感觉；同时，可以去除角质，促进代谢，保持皮肤健康态。

　　内服：每周1-2个，促进身体新陈代谢平衡，内养白皙。

　　外用：菠萝榨汁，纱布浸泡后，擦拭肌肤，可美白嫩肤。

　　5.苹果→化雀斑

　　苹果营养丰富，含有蛋白质，粗纤维和各种矿物质，是一种天然美容品；含有较多水分和保湿物质，可补水保湿；其次，维他命C可抑制皮肤中黑色素沉着，美白肌肤；果酸成分，可细致毛孔。

　　内服：1天1个，美容养颜效果好。

　　外用：天然的面膜，切片涂敷；或者苹果捣成泥状，敷面15分钟，冷水洗净，可软化角质层，保证油脂分泌平衡，油性肌肤适用。

　　6.柠檬→美白抗老化

　　柠檬是美容佳品，含维他命和钙质，能美白，祛斑，紧肤，消除疲劳，抗击肌肤老化等‘此外，其果酸成分，可软化角质层，帮助新陈代谢，维持肌肤平衡。

　　内服：榨汁喝，每日饮用，长期坚持，可美白。

　　外用：用作自制面膜添加物，可软化角质层，美白肌肤。

　　7.葡萄→美白抗氧化

　　葡萄，是“口服护肤品”，含有的葡萄籽是护肤的精华成分，有较好的抗氧化能力，可延缓衰老，维持皮肤健康，降低紫外线的伤害；此外，含有酚花青素，有美白作用。

　　内服：每次食用5-10颗，每天3次。

　　8.猕猴桃→消雀斑美白

　　猕猴桃是水果之王，含有维他命C和维他命E，可美白肌肤和抗氧化，此外，可以消除雀斑，增加肌肤抗衰老的能力。

　　内服：每日1个，一周5-6个，适量吃，防止上火。

　　9.桔子→抚平细纹

　　桔子含有丰富果酸和维他命，桔皮中含有量特别高，泡水喝以摄取维他命，同时，桔子含的有机酸还能增强肌肤弹性，减小细纹。

　　内服：橘皮泡水，每日均可饮用，可美白。

　　外用：橘皮擦脸，可以抚平细纹。

　　10.水蜜桃→美白清洁

　　桃子的果酸有保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹；同时，含有的维他命，可促进血液循环，保持面部肌肤红润有弹性。

　　内服：每日1颗，每周4-5颗，可帮助内在分泌平衡，保持肌肤弹性。

　　外用：水蜜桃洗净，切片后，擦脸和按摩，再慢慢洗净，可保持肌肤滑嫩。

　　策划/《女刊白嫩派》全媒体部 编辑/芃芃