秋季，腹泻调理经

　　小儿脾胃虚弱，秋节最易出现脾胃失调的现象。那么，在这干燥的秋季，该如何呵护宝宝的脾胃呢？来看看本期专家带给您的建议吧。

　　秋季 宝宝易患肠胃病

　　进入秋季，小儿肠胃病呈高发态势，其中小儿腹泻为多见。小儿秋季腹泻分为感染性腹泻与非感染性腹泻。

　　感染性腹泻以轮状病毒感染所致者为多。轮状病毒经粪—口传播，也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。多发生在6～24个月的宝宝，其特点是起病急，常先有发热、呕吐症状，随即发生腹泻。大便次数较平时明显增加，每天可达7～8次，甚至10余次，便质稀呈黄色水样或蛋花样便，可带少量黏液，腥臭味不重，腹泻较重的宝宝常需要适当补液治疗以防脱水。非感染性腹泻多与进食不宜消化或过食寒凉食物有关，宝宝不伴有发热、呕吐等症状，大便次数每天多为2～3次，偶有多至4～5次者，便质多呈糊状，宝宝的精神状态尚佳。

　　小儿的生理特点即是“脾常虚”，即脾胃的消化吸收功能尚薄弱，尤其是婴幼儿时期的小儿，容易受到外邪侵袭导致脾病湿盛而发生腹泻。夏季炎热，宝宝们多过食生冷瓜果或难以消化的食物，加之现代的空调取冷、游泳嬉戏过多等，可使宝宝脾胃受寒湿侵袭。又长夏多湿，湿邪困脾，导致脾运水湿功能进一步减弱。因此，在内外因的作用下，进入秋季，宝宝易发生腹泻。

　　腹泻 贴剂、药膳助调理

　　若宝宝不慎已发生腹泻，在医生的诊治后不妨配合下列方法：

　　适当选用外用贴剂

　　若宝宝便稀多沫无明显臭味，肠鸣腹痛或伴怕冷、鼻塞流涕，可取干姜、艾叶、小茴香各15g，川椒10g，共研细末，临用时取药末5g，以鲜姜汁调糊敷脐，外用纱布覆盖，胶布固定，每次贴敷2小时，每日换药1次，可连用5～7日。

　　若宝宝比较瘦弱，进食多一点就腹泻，大便时干时稀，挟有不消化食物残渣，常饭后不久即腹泻，可一日数次，面色萎黄、乏力、舌淡、苔白。家长可取党参、白术、茯苓各20g，山药、莲肉、薏苡仁、砂仁、白豆蔻、木香各10g，先研细末，用时取药末5g，用鲜扁豆煎汁调糊敷脐，外用纱布覆盖，胶布固定，每次贴敷2小时，每日换药1次，可连用7日。

　　若宝宝表现为腹胀、腹泻、泻前哭闹、泻后痛减，大便臭味重，常伴有呕吐，舌苔垢腻，这样的宝宝多伴有食积。家长可取五倍子、干姜、吴茱萸、公丁香、川椒各10g，共研细末混匀备用，用时取上述药末5g，用黄酒或醋调糊敷脐，以纱布覆盖胶布固定，每次贴敷2小时，每日换药1次，可连用5～7日。

　　自制小药膳

　　1 苹果膳

　　将苹果洗净蒸熟，去皮、核，将果肉捣成果泥食用，每次30～50g，每天3次，连续服用5～7天。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在吃煮熟的苹果时，不宜加糖，否则可能加重腹泻。

　　2 胡萝卜泥

　　将胡萝卜洗净蒸熟后捣成泥状食用，每次30～50g，每天3次，连续服用5～7天。胡萝卜被称作“小人参”，具有健脾化滞的功效，能够健脾止泻。

　　秋季防腹泻2贴士

　　●　防止腹部着凉

　　《素问·四气调神大论篇》中说：“秋三月，此谓容平……早卧早起，与鸡俱兴……收敛神气，使秋气平……此秋气之应，养收之道也。”秋天自然界万物的容积、形态逐渐平定下来，不再表现出明显的生长状态，大地一片清肃。此时阳气开始收敛，阴气逐渐上升。要注意保护宝宝的小肚肚，不要着凉，防止寒凉刺激腹部，以免损伤宝宝脾胃功能而出现腹痛、腹泻。

　　●　保证足部温暖

　　“寒从脚下生”，脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。保证足部温暖，就能够抵御寒邪从脚下侵袭，可以预防宝宝感冒、咳嗽、腹痛腹泻的发生。

　　专家提醒　敷贴若不适，要暂停以上贴敷过程中，若宝宝皮肤出现发红、瘙痒，甚至起小红疹子，说明皮肤过敏，须暂停应用。

　　文｜李敏（首都医科大学附属北京中医医院儿科副主任医师，中医儿科博士）　编辑｜平燕婷　美编｜劳秋勤