生活

　　低碳生活准则，您做到了吗？

　　1 少用纸巾，重拾手帕；

　　2 随手关灯、拔插头；

　　3 不坐电梯爬楼梯；

　　4 绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以；

　　5 一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

　　6 完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

　　7 认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；

　　8 衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

　　9 部分玩具、衣物、书籍用二手的也不错；

　　10 低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。

　　宝宝的食物不能用微波炉加热吗？

　　范志红（中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授）提示：氨基酸消旋化，蛋白质消化率降低和异常交联，会发生在各种加热中，特别是碱性条件下加热时，食品加工中的干燥、膨化、组织化等处理或多或少都会产生这种问题。关键是控制加热温度，而不是归罪于微波炉。要紧的是，不要给宝宝吃油炸、油煎、熏烤食物！

　　【我是美厨娘】之　香蕉粥

　　适合：4～6月龄宝宝

　　原料：香蕉小半段、奶粉2勺

　　做法：将香蕉捻成泥放入小锅中，加少许清水用小火煮，边煮边

　　搅拌；奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌均匀，成为香蕉粥。

　　功效：此粥是便秘宝宝的最佳食物。