一个人也可以搞定!BB冬日洗澡秘籍大公开

  • 来源:时尚育儿
  • 关键字:水分蒸发,体温,淋浴
  • 发布时间:2015-11-16 11:28

  寒冷的冬天,常有妈妈担心宝宝在洗澡的时候会受凉。本期就为大家详解如何在冬天一个人给宝宝洗个暖暖的热水澡,干净、舒适、不受冻。

  PART 1 冬日洗澡的基本守则

  冬天洗澡最大的问题就是怕宝宝受凉,这里有一些基本的保暖法则,还有些帮助妈妈的洗澡神器哦。

  冬日洗澡不受凉的3个要点

  要点1 要预先做好洗完澡后的万全准备

  洗完澡到穿上衣服的这一小段时间里体温最容易下降,妈妈需要在卫生间、卧室等温暖的地方快速地照料宝宝,在宝宝身体潮热退去后给他穿上衣服,这是预防受凉的关键。为此,在洗澡前需要预先做好洗完澡后的准备工作。

  要点2 水温和泡澡时间都要以宝宝为中心考虑

  宝宝很容易感到头晕,所以要避免水温过热和长时间浸泡在水中,即便妈妈感觉一切都正好,却也有可能会给宝宝带来负担。尽可能以宝宝为中心来考虑,使用水温计,让水温保持在39~40℃。

  要点3 洗完澡后,仔细擦干身上的水分

  如果身体表面留有水分,当水分蒸发的时候体温就会下降,这也是受凉的原因。洗完澡后,首先要用干燥的毛巾给宝宝擦拭干身体,然后等潮热退去后给他穿上衣服。如果在身体潮热退去前就给宝宝穿上衣服就容易出汗,这也是受凉的原因,所以妈妈要十分注意。

  冬日洗澡不受凉的7大神器

  ●3 Sprouts 连帽斗篷毛巾

  内层由高品质纯棉毛巾布制成,外层配以彩色平织布,加上可爱的动物帽子让人爱不释手。

  ●吸盘式花洒座

  能固定在浴缸壁上,高度也正合适,吸盘可重复安装。

  ●启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡

  优选初生嫩莲叶精华,轻柔洁净。性化泡沫泵设计,柔和细腻的泡沫减少对婴儿头皮与肌肤的摩擦。

  ●利其尔可调节软垫浴椅

  三段式活动靠背,可根据月龄及用途调节;浴椅附带避免着凉的软垫,冬季也可放心使用。

  ●棉小兜竹纤维超柔浴巾

  选用天然竹棉材质制作,吸水性是普通纯棉的三倍。

  ●婴儿沐浴海绵垫

  给海绵垫浇上开水让它持续保温,这样宝宝就不会感到冷了!

  ●Toyroyal皇室快乐捞鱼组

  颜色鲜艳造型可爱的小金鱼可以提升宝宝洗澡的兴趣,橙色的小盆更方便收纳和整理。

  PART 2 Start!洗澡前的准备

  洗完澡后是否会受凉取决于在洗澡前所做的准备。为了消除洗完澡后所带来的温度差,妈妈需要下一番功夫,让客厅、脱衣服的地方、浴室等温暖起来!

  需要准备这些

  □淋浴巾

  □尿布/纸尿裤

  □宝宝的更换衣服

  □润肤露或润肤霜

  □棉棒等的护理用品

  □妈妈的浴袍以及更换衣服

  Step 1 在宝宝洗澡前务必让房内保持温暖

  洗完澡出来的时候,房间的温度很低,就会与浴室内产生很大的温度差,这是导致宝宝生病的原因。所以,在洗澡前须关上窗户、拉上窗帘,使用空调、加热器等让室温保持在23℃左右。

  Step 2 在脱衣服的地方布置一个休息空间

  在宝宝躺椅上铺上2块毛巾,事先准备好更换的衣服和棉棒等护理用品。展开纸尿布,竖起皱褶部分;衣服的袖子部分可以先卷起来,妈妈自己的更换衣服和浴袍也要事先准备好。

  Step 3 让浴室保持温暖

  准备好淋浴椅等用品,淋浴前5分钟,在浴室的墙壁和地砖上洒上热水,让浴室温暖起来。用浴缸的热气来温暖浴室的时候,注意不要让宝宝进入。

  Step 4 让宝宝在脱衣服的地方等待

  如果是小宝宝,可以预先准备好宝宝躺椅,让宝宝睡在上面,为了不让宝宝掉下来,要仔细确认好安全带。至于能抓着东西站起来的宝宝,可先让他在安全的地方玩玩具,等妈妈做完洗澡的准备工作。

  Step 5 妈妈先进浴室

  如果是小宝宝,让宝宝躺在躺椅上等待,妈妈先一个人进入浴室。需要把浴室门稍稍打开到让宝宝能看到里面情形的程度。如果是大宝宝,那么做完全部的准备工作后,妈妈就可以抱着宝宝进入浴室。

  Step 6 妈妈清洗身体

  如果是小宝宝,妈妈要先清洗自己的身体和头发。把浴室门打开到能看到宝宝手脚的程度,这样就会很安心,但是,要注意不要让水淋到宝宝。

  PART 3 洗澡进行时

  准备工作做完之后,接下去就要给宝宝洗澡了,妈妈一个人的时候怎么洗得又快又干净呢?现在就来学习一下如何给不同发育阶段的宝宝洗澡吧。

  需要准备这些

  □宝宝专用沐浴香波

  □毛巾

  □沐浴椅、沐浴垫

  □纱布

  □水温计

  □提桶(如有需要的话)

  □洗澡专用玩具(如有需要的话)

  宝宝发育阶段1:脖子能竖起来前

  所需时间:约12分钟

  洗澡技巧:让宝宝坐在妈妈的腿上,快速地清洗

  1 脱衣服 妈妈自己清洗完毕后,轻轻擦干,然后去脱衣服的地方。脱去宝宝衣服,抱进浴室。

  2 泡在浴缸内 妈妈和宝宝一起进入浴缸,轻轻地把宝宝的身体和整个屁股都泡在水中,让他暖和起来。妈妈用手牢牢支撑住宝宝的脖子,也可以让宝宝靠着胸前抱紧。因为宝宝很容易头晕,所以浸泡的水温在39℃~40℃,时间以2~3分钟为宜。

  Tips 让宝宝坐在妈妈膝上清洗身体的时候,首先需要铺上淋浴纱布后再让宝宝坐上去,这样即使使用香皂也不会滑落,非常安心。

  3 让宝宝睡在妈妈腿上 身体温暖起来后,把宝宝抱出水中,妈妈坐在淋浴专用椅子上,并让宝宝平躺着睡在你的腿上。这个时候,在妈妈和宝宝身体之间铺上一块毛巾防滑,可以安心不少。

  4 洗头 在清洗宝宝身体时,以从头到脚、从上到下的顺序为基准。洗完头后,马上用干毛巾擦干头发。

  5 清洗身体 脖子、手腕、腋下、大腿根部等皱褶部分容易出汗和积累脏东西,妈妈需要展开皱褶来清洗,屁股和生殖器官也要同样清洗。为了不让脏东西残留,可使用花洒或提桶,把宝宝身体的各个角落都用香皂清洗并冲淋干净。

  6 浸在浴缸内 最后再一次浸泡到水中,长时间浸泡会消耗体力,所以1~2分钟后就要结束。

  宝宝发育阶段2:能坐起来前

  所需时间:约12分钟

  洗澡技巧:使用淋浴椅

  1 脱衣服 妈妈在浴室内轻轻擦干水后,快速脱掉宝宝的衣服,抱着宝宝走进浴室。

  2 泡在浴缸内 和妈妈一起泡在浴缸中,水的高度以到宝宝胸口为宜,39℃~40℃的水温浸泡2~3分钟。

  3 让宝宝坐在事先准备好的沐浴椅上 让宝宝坐在沐浴椅上后,妈妈就能空出双手轻松照料宝宝了!如果没有淋浴椅,也可以用海绵垫代替。

  Tips 用沐浴椅或海绵垫的话,请在洗澡前准备好。在使用前先在沐浴椅或海绵垫上浇上温水保温。

  4 洗头 从宝宝脚下开始冲淋,慢慢向上淋,否则突然浇淋到身体上的话,宝宝会吓一跳。用婴儿专用沐浴香波打出泡沫来清洁头发,泡沫会随着后脑侧部流下,用花洒冲洗干净即可。

  5 清洗身体 脖子、手腕、腋下、大腿根部等的皱褶部分容易积累汗液和脏东西,妈妈要用手展开皱褶部分清洁;屁股和生殖器官同样也要抹上沐浴液,把宝宝的背和屁股稍稍向前倾,洗起来会方便很多;之后仔细冲洗干净肥皂泡。

  6 浸在浴缸内 再次泡入浴缸中,因为长时间浸泡会消耗体力,所以1~2分钟后要结束。即使时间短,也可以达到温暖身体的作用。

  宝宝发育阶段3:能坐起来的时候

  所需时间:约15分钟

  洗澡技巧:用玩具引起宝宝注意

  1 脱衣服 妈妈轻轻擦干身体后,将一直在脱衣的地方等待的宝宝的衣服脱掉。抱着宝宝进入浴室,注意脚下。

  2 泡在浴缸内 轻轻用花洒等浇淋身体和屁股后,抱着宝宝一起进入浴缸。这个时期宝宝不太容易头晕了,所以把宝宝浸到没至胸口的水中也是可以的,仍旧是39℃~40℃的水温浸泡2~3分钟。

  3 让宝宝坐下 为了防止宝宝摔倒和保温,让宝宝坐在沐浴垫上就很方便。但是,要注意不要让垫子滑动。当宝宝会爬之后,除淋浴垫以外还可以让宝宝坐在沐浴椅上,同样也很方便。

  4 洗头 等宝宝能坐以后,妈妈不用支撑住宝宝的脖子也可以了,所以洗头也变得轻松起来了。洗头的时候不要抓得很重,要温柔地揉搓着清洗,感觉宝宝可能会受凉的时候也可以先洗身体,最后再洗头。

  5 清洗身体 皮肤褶皱部分容易残留汗液和脏东西,妈妈可用单手拿着花洒,另一只手展开皱褶来清洗,同时注意不要让宝宝向后摔倒。如果宝宝动来动去,不能很好地配合的时候,就试着让宝宝玩玩具来吸引他的注意。

  6 清洗屁股 大腿根部和生殖器官很难清洗,所以有必要下一番工夫,洗的时候,可以把花洒放在宝宝的前面,让水射过来,然后妈妈就可以充分清洁宝宝的小屁股了。

  Tips 清洗屁股及周围时,让宝宝身体稍稍向前倾,妈妈可用手从背侧抱住宝宝,轻轻抬高宝宝身体,用花洒的水流来清洗。

  7 浸在浴缸内 最后再一次浸到浴缸内让身体温暖起来,浸在水中以1~2分钟为宜,这个时候宝宝可以一边和妈妈肌肤接触一边做游戏。

  宝宝发育阶段4:能抓着东西站起来

  所需时间:约20分钟

  洗澡技巧:让宝宝抓着东西站起来,用花洒冲洗

  1 泡在浴缸内 轻轻地用热水冲洗宝宝身体后,和妈妈一起进入浴缸。将水深调节到宝宝在浴缸内抓着浴缸边站起来的时候,水深到胸口的高度。在浴缸内以1~2分钟的浸泡为宜,让身体温暖起来。

  2 抓着东西站起来 让宝宝抓着浴缸边站起来的时候,有可能会摔倒,妈妈要十分注意。为了防止意外发生,妈妈要用单手牢牢支撑住宝宝的身体。

  3 洗头 冲洗的时候让宝宝稍稍抬一下头,这样流下的泡沫不会流入眼中,而且能冲洗得很干净,或者使用洗头帽,就更万无一失了。洗完头发后,马上用毛巾擦干。

  4 清洗身体 即使抓着东西站也有可能因为淋湿的地砖而滑倒。这个时期是宝宝好动的时候,所以要讲究方法来好好清洗。妈妈可以边给宝宝讲故事,边用单手支撑宝宝身体来清洗。

  Tips 如果宝宝很不配合的话就稍微和他玩一会儿游戏,比如,和宝宝对话:“啪啪拍水很开心呢”,来传达出快乐的感觉。

  5 清洗屁股 等宝宝能抓着东西站起来的时候,清洗屁股周围就会轻松很多,可以直接用花洒对着屁股冲淋掉脏东西,并用手快速清洗屁股和生殖器官。当然,也可以让宝宝坐着清洗。

  6 清洗妈妈自己的身体 给宝宝洗完后,让他坐在沐浴椅上待在浴缸旁等着,而这时妈妈开始清洗自己的身体,为了不让宝宝身体受凉,要时不时用花洒或提桶淋水到宝宝身上。

  7 浸在浴缸内 再次进入浴缸,使用洗澡专用玩具或和妈妈一起快乐地肌肤接触。长时间浸泡会消耗体力,所以要在短时间内结束。

  PART 4 洗完澡后的工作也重要

  洗澡后是最容易受凉的时候,为了使宝宝不受凉,妈妈需要快速擦干宝宝和自己的身体,然后抱着宝宝去暖和一点的房间做后面的护理工作。

  需要准备这些

  □准备给宝宝补充水分(开水、喂奶)的工具

  □玩具(如有需要的话)

  □吹风机(如有需要的话)

  Step 1 在脱衣服的地方轻轻擦拭宝宝身体

  洗澡前就在某个平坦的地方铺上两块浴巾,洗完澡后让宝宝睡或坐在上面,用一块浴巾轻轻擦拭干身体。

  Step 2 让宝宝等着,妈妈换衣服

  用另一块浴巾裹住宝宝的身体,让宝宝等在一旁,也可以先给宝宝换上尿布,然后妈妈快速换好衣服。如果是比较好动的大宝宝,妈妈也可以暂且披上浴袍,先抱着宝宝去暖和一些的房间。

  Step 3 抱着宝宝去暖和一些的房间

  用浴巾裹上宝宝的身体,抱着他尽快去暖和一些的房间。

  Step 4 擦干身体和头发上的水

  用毛巾温柔地从上到下按压着拭干宝宝身上的水,手劲不要太大,皮肤皱褶的地方也要完全擦干,擦完之后给宝宝换上尿布。

  Step 5 肌肤护理

  擦干了宝宝身体上的水分后,给他涂上婴儿专用润肤露。对于进入耳朵和鼻子中的水分,可用棉棒或毛巾吸干。

  Step 6 潮热退去后给宝宝穿上衣服

  等宝宝脸上的红潮退去,身上也不再出汗,肌肤的温度接近正常情况后再给他穿上衣服,穿衣的件数和平时相同就行。

  Step 7 补充水分

  洗澡的时候会出很多汗,会消耗不少体力。可以给宝宝喝母乳、奶粉、温开水等以补充丢失的水分。

  Tips

  洗完澡后马上给宝宝穿上衣服,就会导致他出汗,反而会使身体受凉。但是,在等待汗液和潮热退去的这段时间内,并不是只给他穿上尿布在一边玩耍就可以了,而应多给宝宝披一块毛巾斗篷。

  PART 5 更多洗澡的技巧

  另外,冬天泡澡时,有很多妈妈感到困扰的3种情况,在这里一并为大家提供解决方案。

  Step 1 两个孩子一起洗澡怎么办?

  要点:尽量多鼓励大孩子自己做一些事

  想要两个孩子一起顺利洗澡的话,大一点的孩子至少要在某种程度上能自己照顾自己了,这一点很重要。为此,要用心激发出大宝“想要自己洗”的意愿:“已经能自己脱衣服了呢”“好能干啊”等,可以每次都表扬一下。另外,有些妈妈也会担心泡澡中头晕的问题。只要把浴缸的水量调节到不超过大宝的胸口位置就没问题。

  1.让小宝在事先准备好的铺着毛巾的躺椅上躺着或坐着,妈妈和大宝一起先洗。

  2.妈妈清洗自己的身体的这段时间,让大宝抓住浴缸边站在里面。注意妈妈的视线不能离开宝宝,否则会有溺水危险。

  3.抱小宝抱入浴室,先用浴缸内的水温暖身体后再洗清,这时让大宝坐在浴缸外玩耍。

  4.大家一起泡澡,让身体暖和起来。因为这样很容易头晕,所以要注意控制时间,1~2分钟内结束。

  5.在脱衣服的地方事先准备好一个空间,给小宝裹上毛巾让他待着。给大宝擦完身体后披上毛巾斗篷,妈妈再更换自己的衣服。

  6.妈妈换好衣服后,用毛巾裹着小宝带着大宝一起去客厅,并给大宝穿上衣服,然后再照护小宝。

  Step 2 如何在婴儿澡盆里洗澡?

  要点:事先让洗澡的地方暖和起来,频加热水防止受凉

  首先要将卫生间、客厅或厨房这些洗澡的场所暖和起来,然后在准备好毛巾、更换的衣服、护理用品等。婴儿澡盆的水温控制在40℃左右为最佳,但是在冬天水温冷得很快,所以就要在边上准备好45℃左右的热水,之后不断地添加以免水冷却。

  Step 3 妈妈在生理期的时候

  要点:洗澡后马上垫好卫生巾,那么和平常一样给宝宝洗澡也没有问题了

  流量不是很多的日子,可以和平常一样洗,洗后马上垫上卫生巾就可以了,也可以塞入棉塞然后再洗澡;或者让爸爸早一些回家,在爸爸的协助下给宝宝洗澡。另外,在冬天里,即使1~2天不洗澡也没什么大问题,可以用热毛巾给宝宝擦拭全身。

  策划|本刊编辑部 美编|劳秋勤

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