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简介：数小时的久坐不仅会对背部产生非常糟糕的后果，还会导致糖尿病、心肌梗塞和癌症等“现代文明病”。糟糕的是，下班或放学后的锻炼并不能平衡久坐对身体的负面影响。对此，科学家们和教育学者们致力于提出新的办公理念和教学方案，改善办公室职员和学校学生的健康状况，令其充满活力。
简介：数小时的久坐不仅会对背部产生非常糟糕的后果，还会导致糖尿病、心肌梗塞和癌症等“现代文明病”。糟糕的是，下班或放学后的锻炼并不能平衡久坐对身体的负面影响。对此，科学家们和教育学者们致力于提出新的办公理念和教学方案，改善办公室职员和学校学生的健康状况，令其充满活力。