为户外运动而生

　　—专访Fjallraven Classic瑞典北极狐经典穿越中国团队向导玛瑞亚

　　别看46岁了，这位大姐做滑雪教练已有23个年头！如您所见，这是一位全球级的户外达人—夏季在瑞典做徒步活动的向导，冬季又会飞到其他国家教授滑雪，而这就是玛瑞亚的全部生活……

　　在今年的Fjallraven Classic瑞典北极狐经典穿越活动上，玛瑞亚作为中国团队的向导带领我们完成了110公里的徒步路线。在旅途中，由于我走得过于缓慢，玛瑞亚防止我走丢迷路，决定带领我完成任务。要知道，对于普通人来说，一旦打乱自己的行走节奏，身体会更加疲惫。即便受过专业的训练，也会消耗很大的体力。在这110公里，她始终陪我行走，在我企图放弃时，不断跟我说：“We can made it！”才让我得以坚持下来。可以说，没有玛瑞亚，我也许根本完不成这110公里。在旅途中，玛瑞亚有件事给我留下深刻印象。

　　第二天，经过27公里的长途跋涉，我们终于在凌晨1点半达到了当天的终点。玛瑞亚帮我办理了各种露营的手续，环视四周，营地漆黑一片，所有人都已经休息了，密密麻麻上百个帐篷，我根本分不清到底哪个才是我的帐篷（团队都是两人一帐）。玛瑞亚当时决定，把她的单人帐让给我！我当时想哭的力气都没有了，眼睁睁看着她帮我搭好帐篷，又将我的睡袋和防潮垫铺在里边，给我一块类似于“士力架”的能量棒，并给了我一个大大的拥抱。我心里充满了感激，泪水夺眶而出……

　　实际上，性格开朗、身体健壮的玛瑞亚绝对是个全球级的户外达人。夏季会在瑞典从事徒步向导的工作，冬季会飞到美国、瑞士或挪威教授滑雪，要知道这大姐已有23年的滑雪教学经验了！而我们的话题也从这里展开……

　　越野世界：你从事滑雪20多年，身体有没有受过伤？

　　玛瑞亚：前些年，我在瑞典爬山时，不慎从山上摔下，当时就感觉手断了，一看，手骨都露出来了，真不夸张，但我当时很坚强，并没有害怕，算是一种特殊的经历吧。这里我必须提醒大家，在没有具备专业经验和知识的情况下，不要盲目追求极限运动，避免伤害身体。如果想在110公里的长途穿越中玩得愉快，需要在出发前进行必要的锻炼。

　　越野世界：除了装备方面，在徒步越野之前，应做哪些准备？

　　玛瑞亚：身体力量什么的都不是重点，但在出发之前，必须要尝试长距离行走，如果只坚持一小时完全没有效果，尽量尝试三四个小时的负重行走，时间长度真的很重要，肌肉的耐力不是说出来的，而是长时间行走所感受出来的。如果你是个没有经验的菜鸟，而且独自前来，你只要会认地图和指南针，并且之前适应了你的鞋子，那你的旅程将很值得期待！

　　越野世界：瑞典北极狐装备在这次旅途中，起到了什么作用？

　　玛瑞亚：北极狐的装备和HANWAG的鞋非常适合这样的负重长途徒步穿越的旅程，但前提是你要根据当地气候和路线的条件做出正确的装备选择。G-1000面料的服装非常适合长途徒步穿越，由于透气速干性能非常好，还非常耐磨，但还需要准备一件雨衣以备不时之需。HANWAG鞋子方面，一定要选择重装穿越系列的鞋品，才能保证足够的强度和对双脚妥善的保护。但需注意的是，鞋子的尺码必须在行前反复试穿以确保契合自己的双脚。

　　文、图/王铮

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