夏末秋初护肤大福利！疯狂KO痘痘暗疮！

　　闷焗潮湿的天气特别有利於细菌滋长，所以每逢夏末，即使不是暗疮性肌肤的人，偶尔也会长出一、两颗痘痘，疼痛又碍眼。这时首要了解其成因，才能对症下药，及时纾缓消炎，避免恶化成囊肿痤疮，若长期饱受暗疮困扰的话，就要学会预防暗疮形成的护肤方程式！

　　What？暗疮的形成过程

　　暗粒与粉刺都可以是暗疮形成前的先兆，因为暗疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性发炎性皮肤病，主要形成过程是由毛囊异常角化造成毛孔容易堵塞而产生粉刺开始，之後若加上皮脂腺分泌旺盛，就容易让毛囊里的痤疮杆菌增生，从而产生发炎物质，继而引发後续的免疫发炎反应，以致形成暗疮。

　　Point 1 日常生活中抗痘五大忌

　　要抗痘成功，日常生活中就要多加注意，特别是以下五项：

　　1. 忌挤压触摸--手上容易沾有细菌，触摸到患处会加重炎症。挤压或挑破暗疮更容易造成伤口感染，也极可能伤害到肌肤组织，留下痘疤。

　　2. 忌懒清洁--卸妆不彻底会堆积脏污於毛孔出口处，也要多洗头，避免沾黏在头发上的油脂尘埃令暗疮恶化。

　　3. 忌戒油--水油平衡才可好好控制肌肤的油脂分泌，不少人误以为油分会引起暗疮，而拒绝涂抹面霜和乳液，结果肌肤不停散失水分，调节机制便自动加强皮脂分泌来保护肌肤，因此我们仍应涂抹一些清爽不油立的锁水乳液。

　　4. 忌睡眠不足--每天睡眠时间要有八小时，而且最好在晚上十一时前睡觉，这有利於体内器官排毒与休息。

　　5. 忌情绪化--情绪大起大落不稳定时，特别容易导致内分泌失调，因此应常保持轻松乐观的心情。

　　Point 2 不同的暗疮就要用不同方法解决哦！

　　◇偶发性暗疮◇

　　若以暗疮出现的成因及频繁程度来分，大致上可分为偶发性及持续性两种。长暗疮不仅是年轻人的烦恼，根据美国皮肤科学院的估计，25% 成年男性及50% 成年女性依然不时会长出暗疮。这类不分季节、突然就会出现的暗疮主要与饮食习惯、生活压力、不稳情绪、环境污染及睡眠不足等有关，因为以上各种情况都有机会促进肾上腺荷尔蒙的分泌，又会影响肠胃及排毒功能，令毒素积聚在体内，诱发暗疮。

　　【速效纾缓】

　　面对这类偶然爆出的暗疮，首要是镇静纾缓受到刺激的肌肤，使用蕴含芦荟、青瓜、海藻、洋甘菊或金盏花等的爽肤水或面膜。爽肤水用法是，先充分沾湿化妆棉片，湿敷全脸约五分钟，具纾缓保湿功效，也有助为肌肤降温、镇静及减退红肿。

　　【重点去痘】

　　将肌肤回复至稳定一点的状态後，就可针对性地在红肿待发的暗疮上涂抹去痘霜或啫喱，这些产品一般含有过氧苯醯(Benzyl Peroxide) 或水杨酸，溶解过度堆积的角质层，加快代谢，亦有些蕴含茶树精华或洋金菊为主，帮助消炎杀菌，减低红肿疼痛感。

　　◇持续性暗疮◇

　　其实暗疮可以说是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，主要由於体内分泌激素增加，雄激素过分活跃，皮脂腺变得旺盛，造成大量分泌油脂，加上清洁不足等，令角质及油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺内的暗疮丙酸杆菌大量繁殖而引起，所以一般会发生在青春期体内分泌激素增加的一段时间内，但部分人可能过了青春期仍会持续数年。长期遭受暗疮困扰者，若状况轻微，可从日常护肤程序入手，逐步改善毛孔阻塞情况，战胜痘痘。

　　【彻底清洁】

　　要彻底卸除闷热季节的防水妆物，卸除力最强的卸妆油自然是不二之选，然而，未完全乳化的卸妆油有可能会残留於毛孔，因此，除了要逐少加水乳化卸妆油外，卸妆後更应用清爽保湿的洁脸产品再彻底清洁肌肤一次。洁脸产品最好选用不含皂的洁肤乳霜或啫喱，以加水後不太能搓揉出泡沫为佳，才不至过分洗去具保护肌肤作用的油脂，带走大量水分。容易滋长暗疮的肌肤早上亦最好洁脸一次，去除经过一整夜而产生及沾黏的油脂脏污，再进行下一步平衡水油的动作。

　　【水油平衡】

　　要避免油脂分泌失调，就要从洁肤後开始做好一连串调节肌肤水油平衡的工作。1.首先，早晚可选用一些含水杨酸或控油粉末的爽肤水，倒在化妆棉上轻抹肌肤，前者可温和去除阻塞毛孔出口处的角质，後者有助调节油脂分泌。

　　2.然後可涂上含有高岭土、鲨烯、甘醇酸、水杨酸或银杏叶等成分的控油精华，能帮助肌肤平衡油脂分泌，改善泛油情况，油性肌肤不妨全脸涂上，至於混合性肌肤，只要於皮脂腺分泌较活跃的T-zone位置涂上便足够。

　　3.最後必须再涂上质感透薄清爽的乳液或不含油分的保湿啫喱，能锁紧肌肤水分而不加重肌肤负担。

　　【深层洁净】

　　想改善及预防暗疮生成，加强清除积聚於肌肤表皮的老废角质是另一击退暗疮的关键。保持每周做一次深层清洁面膜，泥状面膜一般蕴含高岭土，可助吸收过量油脂分泌，是不俗的选择。若同时蕴含芦荟或植物精华等消炎镇静成分的去角质面膜更佳，可温和清走多余角质，并纾缓发炎中的肌肤，抑制暗疮菌滋生。

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