青春IN词

　　【低头族】

　　低头族，（英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前亲友的“低头族”）是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

　　聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，每个人都想通过盯住屏幕的方式，打发闲暇时间。

　　【考前焦虑症】

　　随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪症状，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试怯场，这是一种较严重的考试焦虑状态。

　　焦虑是一种常见的情绪反应。这是一种缺乏客观原因的期待性紧张、不安和担忧，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实际威胁所引起，或紧张惊恐程度与现实情况很不相称。而对考试正当的情绪反应应该是：对完成任务充满信心，关注面临的任务，最大限度地发挥完成任务所需的技能。

　　【中二病】

　　“中二病”指一种自我认知心态。“中二”一词来源于日本，它是日语对“初中二年级”的称呼，中二病从字面上来理解就是：初二年级青少年的某些病态自我意识。其实它不限于初二年级，也未必算正规意义上的病，这只是一种谑称。

　　老师和家长片面追求考试竞争，忽视了对青少年心理成长的关心，使对未来充满迷茫的日本“中二病”患者越来越多。

　　我国在社会快速转型的过程中，同样遇到这样的问题。家长工作繁忙、遭到同学们孤立、不被社会所认同（或者自以为是这样）往往成为诱发的主因。快节奏的生活加上冷漠的环境，重压之下，越来越多的青春期少年开始在网络中寻找自我价值，沉迷于虚拟世界而无法自拔，渐渐与社会脱节。

　　编辑/凤池

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