枸杞土豆泥 瘦爆了！

　　夏季五毛党来袭 告别肥胖体

　　肿么办？一到夏天伦家就好烦恼哦~~每天都要喝好多水，弄的伦家全身上下都浮肿，感觉更胖了；吃什么都觉得好腻，脸蛋也成了大油田，好焦人哦；天气还那么热，害的伦家上火不说，好几天都木有便便啦；最烦人的是，伦家又好想吃甜食哦。好啦妹纸，不要抱怨了，【最减肥 女刊瘦美人】微信频道可以解决你的一切夏日烦恼，满足馋嘴减去肥肉不要油田展现sex，让菇凉们的夏日清爽乐无忧！Come on~

　　【瘦美人秘方标签】瘦美人公测团数据

　　实验人数：4962

　　有效数据：4258

　　瘦身部位：全身

　　见效时间：15天

　　成功率：71%

　　成果展示：去油消肿 降火通便

　　POINT！亚洲纤体美容科研中心秘方研发组强力推荐--枸杞土豆泥

　　枸杞→

　　□健胃消食 □养肝明目 □延缓衰老 □消脂减肥

　　枸杞具有养肝明目，补血润肺安神功效，非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。因为多糖，甘甜滋润，有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动。枸杞所含的解脂酶可以促进胃液分泌、消脂去油、通便利尿，而山萜类、黄铜类等成分可以降低血压、减肥消脂。

　　土豆泥→

　　□舒通肠道 □减轻体重 □促进代谢 □缓解便秘

　　土豆含有丰富的膳食纤维，因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外，土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻。

　　★与“重”不同瘦

　　---超级瘦身【枸杞土豆泥】

　　材料：土豆1个（约250克即可）、枸杞15克、适量调味品

　　制作：1.将土豆洗净后放锅中蒸，至熟、软即可。

　　2.土豆放干净碗中，加入枸杞，一起压成泥。

　　3.放适量调味品搅拌均匀即可食用。

　　食用方法：代替午餐和晚餐食用。

　　【最减肥 女刊瘦美人】微信频道：枸杞搭配土豆，枸杞有燃脂瘦身的功效，而土豆有饱腹促进肠道蠕动的功效，两者结合能够有效减轻体重物，可以溶解脂肪，防止脂肪堆积在体内，有助于消脂；还可以增加热量的新陈代谢，消除浮肿。

　　瘦美人公测团【反馈报告】

　　花花 23岁 室内设计师

　　上班之后，我常常坐在办公室，嘴里也不停的吃着零食，加上经常外出应酬，我的体重竟然从112突飞猛进达到了138斤！尤其是去年一次向心仪男生表白被拒之后，我更是下定了决心减肥，我一定要让这个“外贸协会”的刮目相看！都说土豆能吃成易瘦体质，便抱着试一试的心态坚持食用了一个月，特别嫩滑可口，每次吃过之后很有饱腹感，让我不想再吃其他东西，味道还很不错呢！一个月后，我真的瘦了，瘦到了116斤！真的很感谢瘦美人，我终于做回了我自己，自信的自己！

　　口策划/【最减肥 女刊瘦美人】微信频道

　　口编辑/小凡

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