结合中学生心理特点 上好中学体育课

　　———中学体育教学探索与思考

　　〔摘要〕体育课是中学的一门重要学科。体育涉及到学生的身体健康。当前中学体育教学中学生对待上体育课有两种心理：①喜欢体育课心理；②不喜欢体育课心理。为了上好中学体育课，提高学生体育素质，应该依据心理规律，分析学生心理，对症下药，改进教学方法，提高体育教学水平。

　　〔关键词〕中学 体育 状况 喜欢 学校 家庭 不喜欢 改进 提高

　　体育课是中学校一门重要的课程。体育教学涉及到学生的身体健康，身心健康，影响学生今后能否全面发展的问题。为了提高学生的体育素质，应该对当前中学体育教学现状进行科学调查与分析，针对问题，对症下药，依据心理规律，改进教学方法。

　　1 从心理学的角度分析体育教学现状

　　体育与学生的心理相关系着。分析当前中学校体育教学的现状，必须依据心理规律，从心理学的角度去分析体育教学现状。“心理学是一门非常重要的，与人的幸福紧紧相联系的科学。”当前，从中学校的学生心理状况表明，学生的心理健康都存在不少的问题。据上海市心理学会与联合国科教文组织专家对上海市1200名中学生心理状况调查：“有20%左右的学生心理不够健康。”由此，我联系到当前中学校体育教学的现状。学生对待体育课的心理有两种状态：其一，喜欢；其二，不喜欢。为此，我依据心理学规律对这两种心理状况进行了调查与分析。

　　1.1 喜欢体育课心理调查与分析。从当前的学生对待上体育课的状态上看，喜欢上体育课的学生约占学生总数的80%左右。从心理规律角度上分析其喜欢之原因：①家庭和谐幸福的环境影响了学生的心理。这类学生之所以喜欢、热爱上体育课。从心理学角度上看，他们从小就有一个家庭的和谐幸福环境影响。良好的家庭环境，培养了这些学生良好的健康心理。学生的这些健康心理表现在：尊敬老师，组织纪律性强，在体育课中与老师、学生能很好的配合交流。遇到体育训练中的困难能很好的克服。②在小学、初中阶段受到良好的学校教育熏陶。这些学生在小学、初中阶段与老师关系和谐，受到老师的关心、鼓励，老师良好教育深深地印记在他们的心理，他们知道热爱学习，遵守纪律，喜欢体育锻炼，心理较为健康。

　　1.2 不喜欢体育课调查分析。据调查，当前学校中大约有20%左右的学生不够喜欢上体育课。究其原理，从心理角度分析：①家庭教育不够好，缺少良好的家庭教育熏陶。这些学生的家庭，一部分家庭的父母离异，从小严重的伤害了学生的心理。一些家长缺少教养，对孩子粗暴，轻则辱骂，重则毒打，造成了孩子的曲扭心理逆反。这些学生往往对自己应该学习的随随便便，组织纪律差，在体育课中与老师、同学配合差。②小学、初中阶段受到的教育不够好，甚至受到过一些教师的伤害。由于小学、初中阶段，一些学校的教育不够好，甚至一些教师在教学中体罚学生，辱骂学生。或者采用的是“放羊式”，这些学生组织纪律性不够强，对体育训练随随便便，上体育课与老师、同学不能很好地配合。有个别学生甚至对体育教师，对同学有仇恨心理。

　　这两类学生对待上体育课态度是有区别的。由此，我们可以看出：教育，尤其心理教育对学生的影响是多么地大。我们学校的体育教学中，应该依据心理规律，重视学生的心理健康教育，在体育教学中一定要按照心理教育规律开展教学，对症下药、改革体育教学，追求良好的体育心理教育。

　　2 依据心理规律教学，提高体育教学水平

　　当前中学体育教学中，无论是好的教学状况，也无论是不良的教学状况都是客观存在的。作为体育课教师一定要依据心理规律开展教学，结合学生心理的认知规律，采用科学的教学方法，上好体育课。

　　2.1 从“关爱效应”出发，让学生理解体育锻炼的道理，理解体育心理健康的重要性。心理规律有一个著名的效应叫“关爱效应”。在体育教学中，教师都要重视对学生的关爱。原天津南开大学校长张伯岺先生这样说过：“教育之本质就是关爱”。教学中，教师关爱学生一寸，那么学生会尊敬教师一丈，有的甚至终生难忘。体育教学中，教师要关爱学生，做到无微不至。从思想进步、技巧传授、身体健康、生活学习。将关爱引升到一种师生和谐相处的境界，形成学生不仅尊敬体育教师，而且由尊敬教师上升到热爱体育的“共振效应”中。体育教师不能体罚学生。体育课是教育课、训练课，不是体罚人的场地。①有个别体育教师喜欢体罚学生。比如罚学生围绕操场跑多少圈，罚学生打扫操场卫生。体罚学生五花八门，从心理上严重伤害了学生。因此，我们的体育教师只有关爱学生，不能体罚学生。②保持与学生心理上的沟通。心理沟通是上好体育课的一个重要方面。体育教师要与每一位学生保持心理沟通。可以谈话沟通，可以信函上沟通，可以微博、QQ、短信上沟通，可以与家长沟通。沟通，是上好体育课的金桥。

　　2.2 用心理学上的“罗塔尔森效应”激励学生上好体育课，保持体育锻炼的良好习惯。心理学上有一个著名的效应叫“罗塔尔森效应”。这个效应是说，教师要对每一位学生报有未来美好的期待，未来美好的赞美，就能激励学生不断地进步。比如说，在体育教学中，我们的体育教师这样说：“同学们，今天参加体育课锻炼的每一位学生都锻炼得很好！我相信今天在这里参加锻炼的学生今后身体一定都会很棒。有的会成为体育明星，有的会成为体育爱好者，有的会成为体育管理的官员，有的会成为寿星……”这样的美好期待，这样的美好赞美，必然会激荡起学生美好的心湖涟漪，激励起学生向着美好幸福成功的道路前进。

　　综上所论，在中学体育教学中，一定要依据心理规律开展体育教学，改革体育教学教法，不断探索新形势下中学体育教学的方法与规律，为提高体育教学质量而努力。

　　参考文献

　　1 林志贤.心理学一本通[J].年海南出版社，2011

　　郭水良