中学体育教学过程中终身体育理念的渗透

　　摘要：在人类的成长过程中，体育锻炼具有十分重要的意义，能够帮助人们保持一个良好的身体状态。尤其是对于中学生来说，体育锻炼还能够帮助塑造坚韧的性格和坚强的精神。因此，在中学体育教学当中，应当在强化学生身体素质的同时，更加注重终身体育理念的渗透让学生在今后的成长与发展中，时刻保持体育运动的良好习惯，塑造良好的身体和心理素质。

　　关键词：中学体育教学；终身体育理念；渗透

　　前言：

　　终身体育指的是终身接受体育教育，或是终身保持体育锻炼。对于终身体育理念，可以从两个方面理解，一方面是在一生中不断的参与体育锻炼和体育活动，将其转化为生命中的一个固定部分。另一方面是遵循终身体育的思想引导，在不同阶段、不同时间积极参与体育活动实践，实现整体化和体系化的体育目标。而在当前的中学体育教学当中，对于终身体育理念的渗透还有很多不足，需要采取相应的措施进行优化，从而帮助中学生收获知识和身体双方面的成长。

　　一、中学体育教学中存在的问题

　　1.对体育教学的轻视

　　近年来，我国虽然始终在强调素质教育，但是由于受到应试教育思想的影响太过深远，很多中学对于升学率还是过分重视。在日常教学中，将中考和高考作为最大的目标，过于重视文化课的教育，对于体育教学却十分轻视。因此，在实际教学中，学校时常会任意更改体育课程教学计划，缩减和篡改体育课时，甚至占用体育课来进行其它科目的教学[1]。这样，使得课业压力本就很重的中学生的体育锻炼时间更短。由于中学长期以来对体育教学的轻视，使得学生难以养成体育运动的良好习惯，也就无法形成终身体育的理念。

　　2.资金投入有限

　　很多中学由于不够重视体育教学，因此投入到体育建设的资金也十分有限，使得大多数中学体育教学都存在资金短缺、场地不足的问题。同时，由于没有充足的资金，体育教学的器材和设施也难以进行更新和补充，无法完成体育教学的任务和目标。很多中学体育器械残缺不全、破旧老化，足球门、篮球架、排球网、乒乓球台等设施不全，有些甚至严重破损。在实际教学中，一个班级通常只有几个球，无法正常开展体育活动。这样，在体育课程教学当中，缺乏必要的设施和器材，学生难以对体育运动产生兴趣，也就难以形成终身体育的理念。

　　3.“重育体、轻育心”

　　在中学体育教学当中，由于受到应试教育思想的影响，因此存在着较为严重的“重育体、轻育心”的情况，对于体育竞技过于重视，却忽视体育运动的普及，也没有很好的面向全体中学生。目前，很多中学体育教学仍然注重的是体育达标的要求，在教学中过于重视运动技术的培养和体育考试的分数成绩，没有重视到学生参与体育运动的兴趣和终身体育意识的养成。对于知识灌输十分重视，却不够重视能力的锻炼[2]。很多教师在进行体育教学的过程中，只注重短期的教学效果，而教学目标也只是为了完成学期考核任务，没有重视到学生终身体育理念的灌输和渗透。

　　二、中学体育教学过程中终身体育理念的渗透

　　1.转变教学观念

　　在中学体育教学过程中，应当积极转变教学观念，采取发展型、探索型的教学模式。在教学当中，应当转变过去以教师为主体的教学形式，正确看待体育教学和体育评价的作用与意义。应当将健康体育和素质教育作为指导思想，促进中学生身体和心理的共同发展，改变传统体育较学的目标，在教学中大力渗透终身体育的理念[3]。对此，在中学体育教学过程中，教师应当注重良好教学氛围的营造，让中学生能够积极主动的参与到体育锻炼活动当中，不断的激发体育兴趣，并逐渐养成保持体育锻炼的良好习惯，进而形成终身体育的理念。

　　2.优化教学方法

　　在当前的中学体育教学当中，很多体育教师仍然采取传统老旧的教学方法，先由教师示范，在让学生练习，然后通过教师的纠错，不断进行改正。这种教学方法对运动技能和素质达标过于注重，学生在学习过程当中十分被动，久而久之，学生就会失去对体育运动的兴趣。因此，在实际教学中，教师可以根据学生不同的个性特点，采取更加灵活的教学方式，为学生提供多种可选的体育项目。这样，学生就能够根据自己的兴趣的特点，选择适当的体育项目。在教学过程中，教师也要注重学生的主体性，从旁进行引导，让学生逐渐养成良好体育锻炼习惯。

　　3.改革教学内容

　　在中学体育教学当中，对于学生终身能力的培养始终存在问题，在教学内容的选择上，内容过多、范围过广、重复、单一、欠缺终身效应。这些问题的存在，使得学生在学习体育的过程中，难以产生良好的兴趣，不愿积极进行体育锻炼，也就难以形成终身体育的理念。因此，在选择教学内容的时候，应当良好的切合中学生的兴趣和爱好[4]。同时，应当充分的考虑到中学生的身心特点，选择的内容应当尽量贴近学生的日常生活。此外，还应当注重所选内容的终身效应，适当增加一些学生感兴趣的民族传统体育项目，让学生在快乐体育的同时，养成终身体育的理念。

　　4.营造学习环境

　　终身体育理念十分符合现代体育发展的要求，不过，要想达到这种要求，不能只培养学生的运动能力，还应当在教学过程当中，良好的渗透终身体育的理念。目前，很多中学生在体育课中缺乏运动的积极性，不愿积极参与到体育锻炼中。因此，在实际教学中，教师应当注重营造良好的体育学习环境，可以通过游戏、竞赛的方式，提高学生的兴趣和积极性，让学生能够主动的参与到体育运动当中。通过良好环境的营造，让学生在体育锻炼和体育运动当中，逐渐形成终身体育的理念。

　　结论：

　　对于中学生来说，在学习文化知识的同时，加强身体锻炼，保持良好的身体素质也是至关重要的。由于中学生课业压力较大，因此体育课是学生进行体育锻炼的重要机会。然而，体育锻炼并不是一朝一夕的，因此，在中学体育教学的过程当中，应当充分重视对终身体育理念的渗透，从而为学生日后的良好发展奠定基础。

　　参考文献：

　　[1]林国忠.中学体育教学过程中树立终身体育的探讨[J].福建体育科技，2009，06：62-64.

　　[2]吕贤清.中学体育教学有效性研究[J].赤峰学院学报(自然科学版)，2013，03：131-133.

　　[3]史晓阳，岳新坡.终身体育视角下中学体育教学改革[J].运动，2014，10：10-11+17.

　　[4]黄四元，谢小平，黄顺久.对地方院校体育教学改革中贯彻终身体育理念的思考[J].黄石教育学院学报，2005，04：83-85.

　　杨云胜